Тур де Франс - Витрати енергії реальні цифри - доктор Жан-П’єр де Монденар

У L’Equipe від 11 липня опубліковано, що в кінці туру 2016 року гіганти спалять по 94 500 калорій, вказуючи при цьому, що в середньому 4500 калорій на бігуна та на етап.

За винятком того, що цей показник у 4500 стосується лише додаткових витрат енергії, пов’язаних з 4–5 годинами їзди на велосипеді. До цього необхідно обов'язково додати основні витрати, пов'язані з функціонуванням органів (легені, серце, травний тракт тощо). Останні складають близько 2800 ккал на добу.

Насправді для гірської стадії тіло, включаючи м’язи, спалює від 8000 до 9000 ккалорій, що більш ніж втричі збільшує раціон сидячого суб’єкта.

Без належних запасів велосипедист не зійде фінішну пряму з найкращими

Едді Меркс наповнює кишені, щоб уникнути пального

Подібним чином біг марафону збільшує витрату калорій з 2000 до 3000 какалорій, до яких слід додати вартість функціонування організму протягом дня.

Зрештою, за день з марафоном спалюється близько 6000 ккалорій.

---