Турбуйтеся про свою вагу
Якщо вас турбує, чи вдасться вам схуднути (без дієти) або турбуєтесь, що ви навіть ніколи не досягнете бажаної ваги, знайте, що турбота не допоможе вам вирішити проблему. Дізнайтеся тут, як турбота про власну вагу ще більше погіршує проблему ваги. Відкрийте для себе простий спосіб вирішити свої турботи та полегшити своє життя та схуднення.
Сьогодні я хочу спиратися на свою статтю, яку опублікував кілька тижнів тому. Там я пообіцяв вам, що буду детальніше розробляти одну тему - тему турботи про схуднення.
Причина: Якщо ви не будете психічно боротися зі своєю проблемою ваги протягом усього дня, ви не зможете стати природно стрункою людиною в довгостроковій перспективі.
Це означає: Якщо ви постійно замислюєтесь над тим, які частини вашого тіла вам здаються надто жирними, вам постійно незручно, ви постійно скаржитеся на свою вагу тощо, ви постійно перебуваєте на деяких веб-сайтах з темою фігури та схуднення тощо, ваші думки постійно обертатися навколо того, чи правильно ви їли чи ні, тощо - коротше: якщо ви психічно - незалежно від того, яким чином! - маючи справу зі своєю проблемою ваги, ви приділяєте увагу тій справі, яка вам більше не потрібна.
...
Якраз навпаки: ви підкріплюєте саме те, чого не хочете у своїй підсвідомості, яке не тільки регулює, як і що ви їсте, але й усі функції організму.
Тож перестаньте думати про свою проблему ваги, але спробуйте знайти речі, які вам подобаються, що вам подобаються, що вам подобається тощо. Ви дізнаєтесь більше про це в наступній статті ...
(Витяг кінець)
Чому ви переживаєте?Як ви думаєте, яку користь ви отримаєте від хвилювання?
Хтось, хто мало турбується або взагалі не турбується, у цьому світі зазвичай зображається "безрозсудним" або навіть "дурним" ... Той, хто живе практично безтурботно, для багатьох "хворий". Як ви можете просто жити, не турбуючись?
Це звучить вам знайомо? Розгляньте це:
Ви маєте право турбуватися (про своє прийняття) - але не зобов'язання!
Вам легше жити з турботами? Розгляньте відповідь на це, перш ніж читати далі ...
Якщо ви хочете прожити своє життя простіше, вільніше і з меншою кількістю турбот у майбутньому (що також автоматично позитивно впливає на вашу вагу), вам слід врахувати наступне:
Запитайте себе, чи хвилювались ви коли-небудь із цього (щодо ваги) перевага мали?
Будь ласка, задайте собі це питання серйозно і добре подумайте, адже ваше знання цього може означати, що ви будете менше хвилюватися у своєму житті в майбутньому ...
Недоліки, викликані турботами, очевидні. Ось кілька прикладів недоліків турбот - лише щодо втрати ваги