Тут найменш калорійні сири
Якщо ви хочете дізнатись, які сири найменш калорійні, ось невеликий неповний список, щоб порадувати вас, не відчуваючи провини. !
На Різдво чи Новий рік, під час їжі з друзями, у ресторані чи щодня у сирному відділі, важко встояти перед стравами, приготованими з цієї чудової їжі, типової для французької гастрономії. Але ми знаємо, що найкращі продукти часто є найбільш калорійними (навіть якщо жир - це життя).
Але якщо ви цього не зробите не хочете зіпсувати всі свої зусилля в тренажерному залі за кілька днів ось сири, на які можна кинутись, не відчуваючи провини !
Сир, ворог дієти
Коли ми думаємо про сир, ми часто уявляємо собі всі калорії, які він містить. Це стосується Бурсена, Конте або Груєра, які мають 400 калорій на 100 г. не кажучи вже про раклет і тартіфлет, які ми любимо взимку, але які невблаганні, коли ти звертаєш увагу на свою фігуру. Але ми вас заспокоюємо, вражені не всі сорти !
Ідеал - насолоджуватися сиром з хлібом з непросіяного борошна, багатим клітковиною, а не білим хлібом. Або на тонкому хрусткому тості. ось a невеликий вибір, який не змусить вас взяти грам.
1. Канкоййота
Не обманюйте його незрівнянним потоком! Cancoillotte - це, мабуть, один із найменш калорійних сирів, лише 120 калорій на 100 г. З різними смаками трав, часнику або білого вина немає причин нудьгувати це !
2. Рікотта
Цей свіжий сир з коров’ячого молока надходить прямо з Італії. Він міститься в багатьох стравах, таких як лазанья зі шпинату рікотта, а також у чізкейку. Цей сир мало смакує, він містить 174 калорії на 100 г.
3. Свіжий сир
Ідеально підходить для легкої закуски або тосту ввечері, у свіжому сирі є все. Його можна включити в рецепти фарширування грибів, наприклад, як десерт для приготування чізкейка або на хрусткий тост з авокадо на сніданок, не турбуючись занадто про калорії. Вершковий сир отримує 207 ккал на 100 г.
4. Свіжий козячий сир
Якщо вам подобається скуштувати хороший шматок свіжого козячого сиру, продовжуйте! Маючи 220 калорій на 100 г сиру, це справжній союзник, щоб зберегти симпатичну фігуру, отримуючи задоволення! Ми не соромлячись додаємо його до багатьох рецептів для додання смаку та обжерливості.
5. Фета
Ідеально підходить для салатів або пирога, фета - це один із простих у приготуванні сирів, який додає смаку, не перевантажуючи ваш раціон. Цей інгредієнт грецького походження, пропонуючи 264 ккал на 100 г, ідеально підходить, коли ви любите вершковий сир і балуєте себе !
6. Хорс
Неможливо пропустити хоро, яке гордо сидить на сирній дошці. І з поважної причини не потрібно позбавляти себе цього, оскільки цей сир має менше 275 калорій на 100 г. Ми любимо !
7. Камамбер
Ми часто думаємо, що камамбер дуже багатий, але він містить лише 280 калорій на 100 г. Тому ви можете продовжувати насолоджуватися своїм маленьким клином Камамбер, не уявляючи собі довгу серію абс, яку ви планували ліквідувати.
8. Куломіри
Цей дрібний двоюрідний брат Брі, цей м’який сир з коров’ячого молока містить "лише" 283 ккал на 100 г. Характеристика, загальна для багатьох м’яких сирів, які менше концентруються в молоці і тому мають менше жиру !
9. Моцарела
Нам це теж подобається в салаті, як запіканка на піцу, моцарела - це все добре! Цей інший продукт з Італії досі є одним із найменш калорійних сирів з 286 ккал на 100 г.
10. Золота гора
Завдяки 286 калоріям на 100 г сиру, Mont d'Or можна їсти, не змушуючи вас здуватися. Більше не потрібно пропускати рядок цього смачно розтопленого в роті сиру, який ще кращий, коли він гарячий. !