Твій шлунок засмучений Що їсти після того, як зригуєш
Це зовсім не приємно, але іноді це трапляється несподівано, без будь-якої конкретної причини. Проблема з’являється лише після того, як ви зригуєте, оскільки організм повинен бути належним чином зволожений. Крім порошків, які лікують розлад шлунку, важливо також те, що ви можете їсти після.
Якщо ви їсте правильну їжу, ви заспокоїте розлад шлунку і дасте своєму тілу сили, необхідні для відновлення. Відкладіть гостру або сильну на смак їжу - цибулю, часник - і вибирайте більш м’які варіанти меншими порціями.
Що їсти після зригування: БАНАНА. По-перше, потрібно трохи почекати після блювоти, перш ніж приймати їжу знову - за цей час ваш шлунок досить заспокоїться. Приблизно через 20-30 хвилин зробіть невеликі ковтки банана і добре розжуйте; нехай пройде 2-3 хвилини перед повторною дегустацією, щоб переконатися, що вона відповідає вашому шлунку. Банан корисний тим, що багатий калієм.
Що їсти після зригування: ПШЕНИНИЙ ХЛІБ, СМАРЖЕНИЙ. Цей вид хліба заспокоює шлунок. Спочатку з’їжте порожній хліб або з тонким скибочкою сиру зверху (його також можна приготувати в духовці: 2 скибочки хліба з 2 скибочками сиру зверху, залишити в духовці на 5-10 хвилин). Через день ви можете спробувати з’їсти хліб з невеликою кількістю вершкового масла та варення, щоб перевірити, чи сприймає шлунок прийом жиру.
Що їсти після зригування: МУПИ ТА ЇЖА. Супи - ще одна хороша їжа після епізоду, в якому вас відригувало. В якості інгредієнтів використовуйте картоплю, коричневий рис, овочі. Овочі на пару також чудові, якщо у вас є щось подібне вдома. Курячий суп також підходить після блювоти або в періоди, коли вам нудно.
Ексклюзивно - тепер ви можете скористатися Спеціальна пропозиція Знизу:
Румунська література Конспекти текстів, що вивчались у IX-XII класах
Будь то роман, новела чи казка, колекція румунської літератури Короткий зміст текстів, вивчених у IX-XII класах, пропонує оптимальне рішення Ваша дитина може навчитися мистецтву написання ідеального резюме Навчіться виражати суть літературного тексту; витягнути основні ідеї тексту; видати власні думки щодо.