У 12 років ми важимо 80 кг (1,75) (схуднути, зайва вага)
Мені 12 років, і я важу 80 кг. У мене недостатня активність щитовидної залози. Тож для мене нормально бути трохи більшим. Але 80 кг - це справді занадто. Буду вдячний за кілька порад щодо схуднення. І знати, скільки я повинен нормально важити. Дякую за відповідь:)
5 відповідей
Не слухайте інших, я в тій же ситуації. Мені самому 12 років і я занадто важу на 10 кг. 46-65 кг - це нормальна вага для вашого розміру.
Я не рекомендую правильну дієту. В даний час я худну і вже схудла на 1 кг, хоча почала лише в понеділок. Просто зверніть увагу на наступне: уникайте солодощів, чіпсів, безалкогольних напоїв, соків, фаст-фуду та інших непотрібних калорій ! Випивайте 2-3 літри води на день або несолодкий чай. Багато займайтеся спортом, бо без спорту не обійтися. Але не перестарайтеся! Наприклад, протягом тижня я роблю це щодня, крім четверга, тому це працює досить добре. Удачі
ilaydahelps123
Ого, 1,75 м досить високий для 12-річного віку. Оскільки вам лише 12-річна дівчинка, вага від 48 до 60 кг буде нормальною для вашого зростання.
Тому що вам лише 12, а не 22. У такому молодому віці ви важите все менше і менше.
Вибачте за вашу недостатньо активну щитовидку. Завжди важко схуднути при таких хворобах. Не думайте, що дієта настільки проста, як взагалі не пов’язане зі щитовидною залозою.:(
Але це справа лікаря.
Сподіваємось, з цього приводу вас не знущають якісь похмурі діти Бібі/Джулієнко. Діти цього віку можуть бути дуже підлими. Ти, мабуть, сам найкраще знаєш. не приймати все.