У 2015 році він важив лише 38 кілограмів, але трансформувався після двох років напруженої роботи; З 20
У 2015 році він важив лише 38 кілограмів і був об’єктом жартів. Йдеться про Лору Лупеа, 23-річну дівчинку, яка нині є фітнес-тренером.
У віці 21 року Лора важила лише 38 кілограмів і каже, що люди знущалися над нею та усно напали на вулицю. Тим часом її перетворення змушує багатьох бачити її іншими очима і дивитись на неї з тугою.
"Їжте щось інше", - найчастіша відповідь Лори.
Тож, коли вона приїхала в Клуж, у коледжі, вона почала відвідувати тренажерний зал, хоча багато хто говорив їй, що вона слабка і не потребує.
"Коли я схудла, люди сміялися з мене. Вони кричали за мене на вулиці. Ось як люди розглядають проблему. Вони не думають про те, що за цим стоїть. І все ж вони зробили мене більш амбіційним сходити в спортзал і довести їм, що вони помилялися. Єдиною людиною, яка мене заохочувала, був мій батько. Він сказав мені сходити в спортзал. Решта запитували мене, чому я ходжу в спортзал? Що я слабкий і мені не потрібно. Але я ходив у спортзал, бо мені це сподобалось. Я ходив кілька разів, мені сподобалось, я зробив тисячі помилок, але у мене були люди, які привертали мою увагу і виправляли мене. І коли я думаю, що мене звільнили від спорту на вісім років, бо мені було лінь носити з собою обладнання до школи ... '', - сказала Лора monitorulcj.ro.
Після двох років напруженої роботи, в якій вона повністю змінила свій спосіб життя на здоровий, молода жінка кинула офісну роботу і стала прищеплювати іншим любов до спорту.
Таким чином, як писало цитоване джерело, він став фітнес-тренером і щодня допомагає іншим йти по її стопах, докладати зусиль, перевіряти свої межі та давати максимум від себе.
"Я думаю, що дуже важливо поставити мету. Знай, що хочеш. Багато людей приходять у спортзал і не знають, чого хочуть. Хтось хоче схуднути, хтось набрати м’язову масу, а хтось просто хоче мати більше енергії протягом дня. Думаю, дуже важливо поставити реалістичну мету. Не розраховуйте надати 3 кг м’язової маси за місяць. Це неможливо. Те саме і зі схудненням. Ви не втрачаєте 5 кг за місяць, бо це не здорово. Ми маємо насолоджуватися кожним своїм успіхом, можливо, ми зробили ще два повтори, зробили вправи по кілька кілограмів. Давайте насолоджуватися кожним своїм кроком. Після досягнення цілі ви встановлюєте іншу, вище. І не просто фізично, а психічно. Зосередьтеся сильніше. Я дуже зосереджуюся на тому, що ти робиш, коли я відвідую спортзал. Я не думаю про проблеми вдома чи на роботі '', - пояснює Лора.
«Я тренуюсь 6 разів на тиждень. По неділях я роблю перерву, не відвідую спортзал. Мені слід скоротити навчання, але я не можу втриматися. Тренери не народжуються такими. Хтось може займатися спортом з раннього дитинства, але інші, як я, можуть не мати нічого спільного зі спортом раніше, але вони хочуть змінити своє життя ", - підсумувала Лора.