У 42 роки Ралука Арват виглядає як у 20 років
Ралука Арват стала відомою завдяки своїй ролі ведучої спортивних новин. Вона була першою жінкою, яка презентувала спортивні новини, і роками працювала на Pro TV. Зараз він працює на TVR 2 та представляє щоденник новин вихідних.
У свої 42 роки Ралука Арват також щаслива мати. Три роки тому вона народила хлопчика, чим дуже пишається. Запрошена в шоу "Інтерв'ю Libertatea.ro", ведуча з посмішкою на обличчі розповіла про період, в який вона була вагітна.
Ралука також зізналася, як підтримує фізичну форму.
"Я продовжую так працювати, роль матері, вій, цілую руку матері, цілую руку батька, думаю, я схожа на свого батька, він все життя був слабким, але не прожив 22 роки. Я не дотримуюсь жодної дієти, але якщо я не голодний, я не їжу, я не починаю гризти все, що знаходжу по дому, або якщо я кудись їду, я їжу, поки не насичуся, не їжу зайвого, бо мені це не потрібно. Я з’їдаю стільки, скільки потрібно, ні більше, ні менше, нічого не знижував, але і не зловживав. Я вірю, що все в житті - це міра, у всьому. Якщо ви занадто спите, болить голова, якщо їсте занадто багато, то хворієте.
Я також спробувала веганську дієту. Це цікаво, але найцікавішими є веганські солодощі. Веганські торти не мають собі рівних, вони справді сенсаційні, особливі. Але веганські супи чи супи сумнівні, бо всі вони готуються з борщем, але ви щодня їсте суп, борщ.
У мене проста філософія: ми всеїдні, як плюшевий ведмедик, як порося, і якщо вони врятуються в м’ясі, вони з’їдають це із задоволенням, але їдять і овочі та фрукти, не забуваємо, що малина є улюбленцем ведмедя. Я готую, але я шанувальник салатів, овочевих крем-супів, маючи на увазі страви, які легко зробити, бо я не є великим шанувальником кулінарії '. Ралука Арват розповів щиро, для libertatea.ro.
Як Ралука Арват худнув після пологів?
Ведуча зізналася, що їла під час вагітності, щоб не набрати багато зайвих кілограмів.
"Лікарі також сказали мені: не потрібно робити нічого особливого для дитини, адже він теж маленький чоловічок, він їсть те саме, що і ти, тому, якщо я зробила йому пюре з брокколі, а у нього залишилося 2-3 ложки, я їх їв. Після вагітності, у період годування груддю, організм піддається великим енерговитратам, щоб виробляти це молоко, і ви втрачаєте вагу, подобається вам це чи ні. І ви їсте, але також втрачаєте вагу, тому що споживаєте більше, ніж кількість калорій, яку ви вкладаєте в себе.
А під час вагітності я не їла за двох, їла стільки, скільки потрібно. Якби я був голодний о 12 ночі, я все одно їв би йогурт чи печиво, я не повинен їсти свинячі стейки чи шаорму з усім, ' додав Ралука Арват.
Щоб побачити більше зображень із Raluca Arvat, відкрийте фотогалерею вище!