У 50 жінок перебувають у Сліпці; те її життя - Berliner Morgenpost
У свої 50 років жінки до сьогодні ще далекі від старості. Ви виглядаєте молодо, ви теж так почуваєтесь - і стаєте щороку щасливішими.
Жінки вже не мають багато спільного зі старим образом матері старшої 50 років. Почуття молодості та привабливості стає нормою для багатьох жінок
Фото: Getty Images
Клагенфурт. Почуваєтеся занадто старим для чогось? Мадонна може з цього лише посміятися. У неділю співачці виповнилося 57 років, і вона продовжуватиме ходити по червоних килимах у високих чоботях і вузьких вбраннях. Як у лютому на врученні премії «Греммі», коли вона піднімала коротку спідницю, проходячи повз. "Ось так виглядає 56-річний приклад!", - заявила вона в "Rolling Stone". Вона не розуміє, чому прийнято вважати, що жінкам певного віку дозволяється поводитися лише певним чином. “Але я не дотримуюсь правил. У мене ніколи не було, і я також не буду починати ".
Певний вік, що означає менопаузу. Кінець родючості близько 50-го дня народження провіщав час як стара жінка, як бабуся. Це означало кінець коротких спідниць, виходи на вулиці та флірт, і часто секс закінчувався. Життя, здавалося, закінчилося. Принаймні його захоплююча частина. Але це повністю змінилося. Жінки у 50 років виглядають як 40, прожиті роки - це вже не єдина міра віку. Жінки не тільки відчувають себе набагато молодшими, ніж вони є, вони також виглядають молодшими, і навіть стають щасливішими на час, коли старіють.
Третина життя перед вами
Зараз жінки в менопаузі мають набагато більше життя, ніж будь-яке попереднє покоління. Орієнтовна тривалість життя, коли жінці в Німеччині виповниться 50 років, становить ще 34 роки. На час менопаузи жінки в певному сенсі мають середній вік - майже третина їхнього життя ще попереду.
Після менопаузи жінки в середньому почуваються на одинадцять років молодшими, свідчить дослідження Клагенфуртського університету. Психологи Олександра Гриліч та Бріджит Дженулл опитали 99 учасників віком від 50 до 85 років, середній вік становив 58 років. "Однак середній вірний вік становив 47 років", - повідомляють вони в "Journal für Psychologie". "Це означає, що жінки почуваються в середньому на одинадцять років молодшими, ніж є насправді".
Лише одна з опитаних жінок сказала, що почувається старшою, ніж була насправді. Невідомо, чи не вважали жінки старшого віку молодшими, ніж вказали роки їхнього життя, але є вказівки на те, що жінки також об'єктивно виявляються молодшими.
Тому що вони насправді виглядають молодшими, говорить Ренате Хуч. Лікар очолював Університетську жіночу клініку в Цюріху до своєї пенсії. Якщо ви подивитесь на старі сімейні фотографії та порівняєте бабусь минулого з сьогоднішніми, то побачите величезні відмінності. Бабусі та прабабусі того часу виглядали на ціле покоління старшими за сучасні - хоча в середньому вони ставали бабусями та прабабусями в більш ранньому віці.
Причин цієї очевидної зміни безліч: сьогоднішній набагато вищий процвітання та безпечне середовище допомагають вирости та піти своїм шляхом без масових екзистенційних страхів. Сучасна медицина допомагає відчувати себе якомога здоровішими та здоровішими у будь-якій ситуації, наприклад, під час менопаузи за допомогою замісної гормональної терапії. Крім того, існує здоровий спосіб життя, більше фізичних вправ та збалансоване харчування до старості. Наприклад, сьогодні палить не так багато жінок, як 50 років тому, каже Хуч. Це полегшує гормональний баланс і знижує ризик багатьох захворювань. Рівність у професійному житті також відіграє свою роль. «Сьогодні жінки мають більше свободи. Вони можуть виконувати завдання, які є більш важливими у порівнянні з попередніми поколіннями », - говорить Ренате Хуч.
Тож трапляється так, що жінки вже не мають багато спільного зі старим іміджем матері вікової групи старше 50 років. Той факт, що жінки почуваються і виглядають молодшими, також робить їх щасливішими у своєму житті, як з’ясувала американська психолог Сьюзен Нолен-Хуксема. Як вона змогла показати в дослідженні, в якому взяли участь понад 1300 чоловіків і жінок, жінки стають ще кращими, чим старшими стають. Згідно з результатами дослідження, жінки у віці від 45 до 75 років рідше впадають у депресію і рідше розвивають тривожний розлад. Вони також почувались менш самотніми, ніж молодші жінки.
Для чоловіків тенденція швидше протилежна: вони, як правило, стають самотнішими, тривожнішими та депресивнішими з віком. Нолен-Хуксема обґрунтовує той факт, що жінки процвітають посередині свого життя, тим, що вони знають, як використовувати свої сили та ресурси краще, ніж чоловіки. Вони частіше шукають підтримки в своєму оточенні, швидше йдуть до лікаря і шукають завдання, які надають сенсу їхньому життю. Це робить жінок більш пристосованими, гнучкими та щасливішими. Довгострокове дослідження англійської мови в Університетському коледжі в Лондоні, в якому взяли участь понад 10 000 учасників, також показує, що жінки віком від 50 років щасливіші та оптимістичніші за чоловіків тієї ж вікової групи.
Позитивний погляд на власне тіло
Окрім соціальних навичок жінок, для цього є ще одна причина. Згідно з дослідженнями, спосіб старіння жінок також змінює їх погляд на власне тіло - на краще. Олександра Гриліч та Бріджит Дженулл виявили не тільки те, що жінки почуваються молодшими, але й те, що вони не надто страждають від набору ваги, який часто призводить до менопаузи.
У дослідженні у Клагенфурті жінки з надмірною вагою були навіть більш задоволені своїм тілом, ніж жінки із нормальною вагою, як повідомляють психологи. Вони почувались привабливішими та впевненішими. "Тиск на худість може зменшуватися з віком", - підозрюють дослідники. П’ять кілограмів більш-менш просто не грають такої великої ролі, коли вам за 50.
Ренате Хуч теж вважає це. Згідно з загальноприйнятою мудрістю, жінки в постменопаузі або звертаються до "козячого типу", або до "коров'ячого типу", говорить вона. Після менопаузи жінки, як правило, досить худі або досить товсті. Жінки зараз були б до цього більш спокійні. "Крім того, зморшки менш помітні у повних жінок", - каже лікар.
І дещо інше кардинально змінилося за останні кілька десятиліть: ставлення до сексуальності жінок у віці старше 50 років. Сьогодні їм не доведеться проводити час після цього як безстатеві істоти. “У західних суспільствах жінки можуть свідомо і без страху переживати свою сексуальність. Ви також можете звернутися до молодих чоловіків, не піддаючись соціальному оскалудженню », - говорить Цюріхський вчений.
А жінки однозначно мають пожадливість. Це стало результатом опитування 94 жінок у віці від 50 до 82 років, проведене мюнхенським гінекологом Герлінде Дебус. 53,2% цих жінок все ще були сексуально активними, 53,8% з них кілька разів на місяць, 13,5% з них навіть кілька разів на тиждень. 68,3 відсотка жінок зазнали оргазму під час статевого акту та 86,2 відсотка під час мастурбації.
Висновок мюнхенської групи лікарів: "Більшість жінок із менопаузою і незабаром після цього насолоджуються своєю сексуальністю в тій самій мірі, якою вони користувалися протягом усього свого фертильного життя". але це, мабуть, також пов’язано з їхніми партнерами. У той час як максимальна сексуальна активність у жінок становить близько 30 років і після невеликого зниження залишається на рівні, який майже не змінюється, у чоловіків сексуальна активність стабільно зменшується з 30 років.
Ренате Хуч переконана, що почуття впевненості у собі, молодості та привабливості у віці 50 років стане правилом для жінок. Такі жінки, як Мадонна, як би не перебільшували їх манера, допомогли. Звичайно, є закиди, що середня дупа 56 років не схожа на її. Тоді співачка каже: «Так що? Але одного разу це могли мати всі жінки ".