У чоловіків андропаузи є свої; м; безпауза
Додати до вибраного
Симптоми андропаузи
Перші ознаки андропаузи (або DALA, віковий андрогенний дефіцит) проявляються приблизно у віці 50 років. Симптоми сильно варіюються від одного чоловіка до іншого: - Вони можуть бути суто сексуальними: зниження лібідо, менш хороша та/або рідша ерекція, особливо вранці, зменшення кількості та якості сперма, передчасна еякуляція або, навпаки, довше ...
- фізичні: припливи, втома, надмірна пітливість, безсоння, збільшення жирової тканини ...
- або психологічні: дратівливість, перепади настрою, відсутність мотивації, втрата впевненості в собі, депресія.
Чи можемо ми перевірити андропаузу ?
Андропауза пов’язана з аномально низьким рівнем тестостерону (менше 3 нг/мл). Тому лише аналіз крові дає змогу дізнатись, відбулося це чи ні.
Який його вплив на зачаття ?
Андропаузу у чоловіків часто порівнюють з менопаузою у жінок. Насправді, на відміну від менопаузи, андропауза не означає закінчення фертильності у чоловіків. Насправді рівень тестостерону починає знижуватися у чоловіків у 30 років, приблизно на 1% щороку. Він не падає раптово, як у жінок у постменопаузі. Словом, чоловік може продовжувати зачаття дітей дуже довго і залишається плідним до самої старості. Але через слабку якість сперми та рідше ерекцію бажання дитини матеріалізується трохи рідше, ніж у 20 або 30 років !
ЯКІ правильні рефлекси для пар, які хочуть дитину ?
Чоловіки, схильні до андропаузи, залишаються фертильними. Однак її лібідо може бути порушено. Якщо ви хочете мати дитину, або якщо ви просто хочете зберегти повноцінні інтимні стосунки, розгляньте кілька простих кроків.
- Обов’язково підтримуйте стосунки: почуття кохання - це чудовий спосіб викликати бажання, незалежно від віку! Це особливо вірно, оскільки на самооцінку можуть вплинути фізичні зміни через низький рівень тестостерону.
- Не поспішай: якість ерекції, її швидкість або технічне обслуговування можуть бути змінені, тому це потрібно враховувати, а чому б не скористатися можливістю вигадувати нові ласки ?
- Якщо необхідно, заохочуйте його пройти реєстрацію у свого лікаря. Сьогодні доступні гормональні методи лікування, щоб компенсувати падіння тестостерону. Вони допомагають полегшити різні симптоми андропаузи, а зокрема стимулювати лібідо та якість ерекції. Вони доступні у декількох формах: ін’єкції, таблетки, пластири, гелі тощо.
- Перегляньте свій спосіб життя ! Падіння тестостерону також може бути пов’язане з іншими факторами, такими як ожиріння, вживання тютюну або алкоголю, незбалансоване харчування, стрес, відсутність фізичних вправ.
І пам’ятайте, що люди, які займаються статевим життям, природним чином виробляють більше статевих гормонів. Нічого подібного до навчання, щоб туди дістатися !