У формі 56 років, експерт із здорового старіння Бібі Горст повідомляє про своє нове лікування метаболізму
Знову і знову мене запитують, як я можу підтримувати свою вагу такою постійною на рівні 56 і при цьому мати таку гарну шкіру ...
плюс багато енергії та бадьорості у повсякденному спорті та повсякденному житті.
Здоров'я кишечника
Я часто повідомляв про свою прихильність до здорового кишечника та тверду впевненість, яку роками було доведено, що це здоров’я кишечника допомагає мені залишатися здоровим, здоровим, молодим на душі та струнким.
Моє здорове старіння
Через хворобу, маючи набагато більше кілограмів на вагах, жалюгідну шкіру та поганий загальний стан, незадовго до свого 50-річчя я інтенсивно займався питаннями харчування та здоров'я кишечника, фізичної форми та загального здорового старіння.
Я багато досліджував, випробовував і набував досвіду на власному тілі в найрізноманітніших напрямках, що також часто і часто є предметом мого інтернет-журналу.
Жінки 45+
Крім того, розповіді від друзів та знайомих та численні листи до редактора, всіх чудових жінок середнього віку, які повідомляють про зростаючі проблеми з вагою, тяжкість шкіри або порушення сну.
Часто це просто збільшення віку, гормональні зміни під час менопаузи, але також змінені умови життя, які помітно виводять наш звичний жіночий організм та регульований обмін речовин або принаймні уповільнюють його.
Дієти контрпродуктивні
Здебільшого в цей момент часу і часто поспішаючи, будь то перед літніми канікулами або важливою датою, потрібна дієта, яку щойно рекламували в ЗМІ.
Але те, що може швидко знизитися в кілограмах під час цієї дієти, з досвіду повертається через кілька тижнів до місяців після її закінчення, в гіршому випадку навіть більше, ніж на початку!
Жорстока гра для мого метаболізму з неприємним результатом, яка підстерігає лише наступну швидку дієту.
Страждає моє здоров'я, мій обмін речовин і особливо моя шкіра, яка постійно зазнає злетів і падінь ваги.
Моя психіка визначає мою фігуру
Але не лише моє тіло страждає від наслідків дієт.
Моя жіноча психіка також стає дедалі пригніченою, часто напруженою симптомами менопаузи та іншими нездійсненними явищами у моєму приватному та професійному повсякденному житті, особливо на цьому етапі життя, ці злети та падіння ваги зазвичай призводять до розчарування та відставки.
Доброзичливий і задоволений погляд у дзеркало, навпаки, творить чудеса для моєї душі, і я пристрасний поїдач, для якого FDH був би неможливим.
(Моє) триматися подалі від дієт
Саме тому я завжди був суворим противником дієт, навіть коли ще багато років тому боровся з розміром 42.
Тому я люблю свою дієту і живу власною дієтою, яку я відкрив і розробив для себе багато років тому і з тих пір практикую з успіхом та задоволенням.
Я багато їжу (часто більше, ніж чоловік), але свідомо, мені не потрібно обійтися без нічого важливого для мене, залишатися товариським, а також відчувати чудові здорові та старіння для мене.
Я вже кілька разів повідомляв у попередніх публікаціях у блозі про зміст моєї дієти, про мої негативні та негативні наслідки ...
До речі, моя 7-річна сестра Улі відкрила дуже схожу форму харчування для себе та свого чоловіка Марціо багато років тому і досі користується Дольче Віта з озера Маджоре у товариській та енергійній формі.
Вона також чудова кулінарка і балує себе та свою сім'ю день у день найсмачнішими витворами.
Пост за F.X.Mayr
Подібним чином, раз на рік триденне лікування натще, згідно з F.X.Mayr, належить до моєї особистої програми харчування та здоров’я.
Лужна детоксикація, знекислення і реабілітація кишечника, так що я завжди почуваюся відродженим після закінчення лікування.
Мої показники крові також роблять сальто з радістю, і моя шкіра чудово омолоджується, ще й тому, що я роками роблю багато корисного для свого тіла з періодичним голодуванням
Метаболічний баланс
Я дізнався про метаболічний баланс завдяки своїй дочці та її партнеру, які обидва працюють у різних сферах у галузі профілактики здоров'я та медичної підготовки ...
програма, підтримана медичними працівниками на основі особисто проаналізованої та медично відстежуваної метаболічної концепції.
І ніщо не робить вас стрункими, підтягнутими та молодими довше, ніж добре функціонуючий метаболізм, що добре відомо ... так що мій інтерес був викликаний.
Бажаючи експериментувати і відкритий для нових речей, у мене виникла ідея спробувати це і представитись.
Постійно здоровий метаболізм замість швидкої дієти
Основна увага приділяється стимуляції обміну речовин, який, на жаль, сповільнюється в літньому віці, пов’язаному із цим здоровому старінню і, за бажанням, значній втраті ваги аж до полегшення алергії (дуже цікаво для мене як алергіка).
Це також підвищує обізнаність та забезпечує поштовх для загально здорових дієт.
Мені показують продукти, які я легко засвоюю, роблю достатню кількість перерв між прийомами їжі або фокус, щоб розпочинати кожен прийом їжі з невеликою кількістю білка.
Я був зачарований і підключений, особисто для себе з чисто здоров’я та з приводу старіння, але також як тема та натхнення для свого блогу, а отже, для багатьох жінок, які також хочуть значно більше схуднути здоровим та стійким способом.
Перемагає лише той, хто наважиться.
У ці дні я розпочну свою тримісячну програму метаболізму і буду регулярно звітувати під час, але особливо детально після завершення.
Минулого тижня я відвідав свого лікаря з гінекології та натуропатії, доктора Орнаменти з Кельна.
Ми детально обговорили мою програму харчування, яка відповідала моїм потребам і була розроблена для мене на основі дуже диференційованого аналізу крові методом Metabolic Balance.
Я дізнався все про свій нинішній стан здоров’я, про їжу, яка корисна для мене, і про мій метаболізм, і про ті, які не такі хороші, що мені також потрібно сприяти або, можливо, звести до мінімуму в довгостроковій перспективі.
План харчування залежить від учасника
У моєму особистому плані харчування, заснованому на моїх показниках крові, звичайно також враховувався мій вік та стать, як і моє бажання не худнути.
Крім того, в меню завжди спостерігається збалансоване співвідношення між білками, вуглеводами та жирами.
Завдяки різноманітним варіантам у складі страв, я також чудово віддаю перевагу рибі, яйцям або бобовим, а не м'ясу, а мій улюблений овес-постачальник білка також міститься в моєму щоденному списку харчування як невід'ємна частина.
До речі, я роблю цю програму метаболізму одночасно з добрим другом, вміст якої повністю змінюється, звичайно, оскільки він чоловік, має різні вимоги до здоров'я і хоче схуднути щонайменше на 15 кілограмів в довгостроковій перспективі.
У формі у 56 років завдяки свідомому харчуванню та добре функціонуючому метаболізму ...
Я дуже схвильований, сьогодні я починаю два дні підготовки до тижнів метаболізму, я дуже чекаю цього.
Тому що, ви знаєте мою відому приказку:
‘Vun nix kütt nix:-)!’ ... каже жінка з Кельна.
п.с. Завдяки своїй дієті я позбувся зимового жиру, але, на жаль, натомість у мене багато пружинних булочок ...
• РЕКЛАМА ІДЕНТИФІКАЦІЄЮ КОМПАНІЇ В ТЕКСТІ ВИЩО •