У мене був коронавірус, і я не очікував, що симптоми триватимуть так довго -
КОРОНАВІРУС - мені 38 років, я плаваю, катаюсь на каное та йозі. Covid-19 мене не злякав. Я думав, що швидко позбудуся цього, і був готовий страждати, поки це дасть мені імунітет. Зрештою, я знав людей, хвороба яких пройшла менш ніж за два тижні.
Я думаю, що я спіймав Covid-19 у березні, протягом тижнів, що передували блокуванню, оскільки саме в той час я почав відчувати себе повністю рівно і страждав від характерного головного болю. Але лише наступного місяця, Великоднього понеділка, я зрозумів, що втратив смак і запах. Наступний тиждень характеризувався звичайними симптомами грипу, болями в м’язах, втомою та головним болем. Тож я випив багато рідини і залишився в ліжку. Я все ще міг в’язати і відвідувати кілька зустрічей на Zoom, хоча я швидко втомився.
На сьомий день моя ситуація стала тривожною. Я прокинувся посеред ночі, не міг рухатися, капаючи потом і повністю пригнічений. Я запанікував: я не міг дихати, а підлога у ванній кімнаті тремтіла на очах. У мене були видіння, де я вмираю сам. Намагався отримати інформацію в Інтернеті, перш ніж відмовлятись і телефонувати до 911.
Ви хочете розповісти свою історію? Чи щось у вашому житті змусило вас бачити речі по-іншому? Ви хочете порушити табу? Ви можете надіслати свою відгук на [email protected] та переглянути всі відгуки, які ми опублікували.
Приїхала допомога, дала мені ЕКГ і дійшла висновку, що, хоча я не дуже добре дихала, рівень мого кисню в порядку. Вони вирішили залишити мене вдома, і щогодини мені телефонував друг, щоб перевірити, чи я все ще в свідомості. Я живу одна і ніколи не забуду цей страх, який мав перед "вимкненням".
"Я не міг пройти дуже далеко або довго стояти прямо, але я не здався, впевнений, що незабаром повністю встану на ноги".
Це змусило мене задуматися. Коли я говорив про це у Facebook, мені надіслали багато повідомлень про підтримку, мені запропонували допомогу ... Родичі приносили мені домашні страви, я отримував пакети провіанту. Друзі виконували доручення для мене; мої сусіди винесли моє сміття. Мене дуже зворушили всі ці висловлювання підтримки, зворушив побачити, що люди піклуються про моє здоров'я. І той факт, що ми дбаємо про практичні речі для мене, дозволив мені зосередитись на своєму одужанні.
Після двох тижнів перерви мені захотілося повернутися до роботи та поспілкуватися, але вдосконалення насправді не були ясними. Я почувався виснаженим, у грудях було тісно, голос хрипким і я майже не міг дихати. Я не міг піти дуже далеко або довго стояти прямо, але я не здавався, переконаний, що незабаром я повністю стану на ноги.
А потім, одного вечора, після розслаблюючого сеансу медитації, я лягла спати. Я прокинувся о 02:00, збентежений. Я знову зателефонував до 911. Цього разу мене відвезли до лікарні. Частота серцевих скорочень у мене була втричі завищеною, і біль у грудях змушував мене відчувати, ніби мене закололи. Я ночував у палаті для хворих на Covid-19, сидячи на пластиковому стільці. Аналізи крові показали, що це не серцевий напад, і моя рентгенографія грудної клітки не виявила нічого страшного. Тож лікар сказав мені, що у мене, мабуть, стався напад паніки.
Я не знав, що у вас може бути напад тривоги під час сну, але це пояснення було правдоподібним. Врешті-решт, хвороба давала мені найбільше труднощів вночі: моє утруднення дихання перетворювалося на тривогу, що саме могло призвести до почуття паніки. Одного разу мені навіть довелося зупинити себе, щоб не йти своєю вулицею і не кричати.
Лікар просто сказав мені, що я мушу повернутися до роботи "якомога швидше". Я так сильно хотів повернутися до свого звичного дня, що вирішив послухатися його поради. Результат перегонів: Наприкінці мого першого дня я, мабуть, був прикутий до ліжка протягом тижня, охоплений втомою. Похмура реальність полягає в тому, що "відновлення", пов'язане з Covid-19, не є довгою рікою; у моєму випадку це швидше їзда на американських гірках. Довелося скасувати все, що задумав.
Ведучи власний бізнес, я переживав, що не буду знати, коли можу отримати більше готівки. І тоді, у моєму і без того обмеженому світі, нездатність складати плани на соціальному рівні мене повністю підірвала.
Дні йшли, посилки з провізією та відвідування зменшувались, і моє відчуття ізоляції посилювалось. Я впав у депресію. Дні - які виглядали жахливо схожими - відрізнялися лише моїми дивними та мінливими симптомами: біль у грудях, біль у вухах, відчуття розмитості ...
Моя родина та друзі не розуміли, що зі мною відбувається. Важко пояснити це відчуття того, що ти потрапив у пастку тіла та розуму, що переживає слабкість, тижнями затримавшись в одній квартирі. Люди очікують, що ти покращишся, чекаєш прогресу. Коли моє психічне та фізичне здоров’я стало занадто поганим, щоб я міг доглядати за собою, друг вступив виконувати основні справи, які я більше не міг робити: винести сміття, поміняти простирадла, приготувати ... На той момент я справді вдарився кам’яне дно.
"Я перебуваю в якомусь чистилищі, між виживанням і життям".
Коли я переживаю сьомий тиждень хвороби, період ув'язнення здається мені туманним - час, призупинений вірусом, «довготривалий» ефект якого все ще тяжіє на мене. Я намагаюся бути в динаміці "активного відновлення": уникаю алкоголю, приймаю вітаміни, їм овочі та вправляюся, щоб очистити легені. Я кидаю спорт, бо щоразу, докладаючи зусиль, я пірнаю назад. У хороші дні я працюю на 30% своїх можливостей.
Я перебуваю в якомусь чистилищі, між виживанням і життям. Усе те, що зробило ув'язнення стерпним - плавання, структуровані робочі дні - для мене вже неможливо. Все, що я можу, - це продовжувати чекати.
Я знаю, що належу до зростаючої меншини. Я є членом групи підтримки на WhatsApp, члени якої у віці від 30 до 50 років перебувають на різних етапах своєї подорожі; деякі перебувають на більш просунутому етапі, ніж я. Хоча мені було корисно ділитися з ними практичними порадами та отримувати прихильність, я все ще боюся. Коли мені стане краще? Це моє життя зараз? Чи повернусь я одного дня назад?
Найнепокоєнніше - відсутність відповіді. Covid-19 - це нова хвороба, яку вчені намагаються зрозуміти якомога швидше. Все, що ми маємо зараз, - це промови про тих, хто «поправився», і оплески тим, хто не помер.
А як щодо нас? Забуті, ті, хто застряг у цій виснажливій тривалій хворобі, не знаючи, коли, чи, чи як їх стан здоров’я та якість життя прийде в норму?
Дивіться також на The HuffPost: План деконфінансування: у разі появи симптомів коронавірусу, ось що робити