У прекрасній формі з Палео Дієтою! Джулі МАРТОРІ, Джулі МАРТОРІ
У прекрасній формі з палеодієтою !
Автор: Джулі Марторі, Джулі Марторі
Редактор: Герцог
Палео-дієта означає споживання справжньої натуральної, непромислової їжі, пристосованої до наших генів та нашої фізіології. З гарантією відновлення енергії, здоров’я та гарного настрою.
У цій книзі легко вкладіть палео у своє повсякденне життя:
- Основні принципи палео дієти.
- Палео для схуднення та спалювання жиру, Палео дзен, Палео біг та зміцнення м’язів, Палео плоский живіт, Палео детокс: 5 палео вихідних, щоб почуватись краще.
- Палео мюслі на ніч, палео табуле, салат з яловичини з тонкою тайською їжею, штучний рис, карпаччо з ананаса з імбиром ... Більше 90 рецептів палео для повернення форми.
Прийняття дієти Палео - це гарантія стрункішого, краще захищеного та більш ефективного тіла.