У вас є гіперактивна дитина. Ось 10 способів заспокоїти його
Ваша дитина більше схожа на зайчика в рекламному ролику про батареї, що тривають, і останні, і останні? Ви знаходитесь на межі терпіння і не знаєте, як відволікти його, щоб він міг три секунди сидіти нерухомо, щоб перевести дух? Ось лише два запитання, які отримають сотні тисяч DAAAAA. І все ж що робити, коли у вас є гіперактивна дитина? Якщо ви недостатньо дорослі, щоб зрозуміти вислів "Дихайте глибоко і порахуйте до 10", ось 10 порад, запропонованих фахівцями сайту familyarticles.net .
1. Прийміть теплу ванну з великою кількістю солі або піни
Це також змиє стрес, який накопичувався протягом дня.
2. Прогулятися
Кілька кіл навколо блоку з вами або наодинці, якщо він достатньо великий, не лише споживатиме вашу надлишкову енергію, але і відривисте «прилипання» ваших ніг до асфальту вас відволікатиме. .
3. Помасажуйте їх
Особливо для дітей із СДУГ фізичний контакт дуже важливий. Масажуйте їй скроні, плечі, волосся. Ви побачите, як швидко діти можуть заспокоїтися після такого «лікування».
4. Активуйте поле "проти нудьги"
Будь-яка сім'я, у якої є гіперактивна дитина, повинна мати ящик "проти нудьги". У ньому є пластилін, кольорові набори, книжки-розмальовки, пазли, пінопласт для ліплення, намистини для виготовлення прикрас або щось інше, що може викликати у нього фантазію та бажання щось зробити. Гіперактивні діти швидко набридають, тому їм потрібно щось додаткове, щоб стимулювати свій розум, що все ще йде дуже швидко.
5. Грати класичну музику
Для гіперактивної дитини шум не робить нічого, крім як ще сильніше струсить його. Тому уникайте, наприклад, рок-музики, а зупиніть свій вибір на чомусь м’якому, наприклад, на класичній музиці чи музиці з атмосферою.