У вас є опіки Природні засоби від гастроезофагеальної рефлюксної хвороби
Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) проявляється рефлюксом всередину їжі та сходженням шлункових соків до стравоходу. Опіки та нудота - найпоширеніші симптоми ГЕРХ.
За оцінками лікарів, цим захворюванням страждає понад 30% населення. Загалом, гастроезофагеальний рефлюкс лікується вдома антацидними препаратами, але також шляхом прийняття (більш здорової) дієти.
Лікарі рекомендують медикаментозне лікування для полегшення та профілактики симптомів гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, а також прийняття дієти, яка виключає продукти, які можуть спричинити гастроезофагеальний рефлюкс - гостру їжу, їжу з високим вмістом нездорових жирів та газовані соки або алкоголь.
Однак існує цілий ряд природних засобів, які можуть боротися зі специфічними симптомами гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, а також запобігати їй. Ці засоби заспокоюють опіки, борються з нудотою та стимулюють травлення.
Природні засоби від гастроезофагеальної рефлюксної хвороби
Харчова сода - при високому рН харчова сода може нейтралізувати кислотність шлунка. Розчиніть чайну ложку харчової соди в невеликій кількості води і споживайте отриману суміш. Харчова сода зменшить кислотність шлунку, заспокоїть опіки і запобіжить підняттю шлункового соку в стравохід.
Ферментовані продукти - соління (ті, що в розсолі, а не в оцті) можуть допомогти в боротьбі з шлунково-стравохідною рефлюксною хворобою. Вони лужні і врівноважують рН шлунка, знижуючи кислотність.
Ромашковий чай - Ще одним ефективним засобом боротьби з печією є ромашковий чай. Його можна вживати після вечері, щоб полегшити симптоми шлункового рефлюксу.
гірчиця - Ви, мабуть, ніколи не думали їсти чайну ложку гірчиці, коли у вас печія. Ну, гірчиця - це лужна їжа, яка може регулювати кислотність шлунку.
Насіння фенхелю - Фенхель славиться своєю користю для здоров'я органів травлення. Ці насіння містять активні інгредієнти, які розслаблюють м’язи шлунка, тим самим зменшуючи ризик зворотного з’їдання всередину їжі. Заваріть чай з насіння кропу і вживайте його після кожного прийому їжі. Це також стимулює травлення, одночасно борючись зі здуттям живота.
імбир - У китайській медицині імбир використовується тисячі років для його сприятливого впливу на травну систему. Заварюйте імбирний чай і споживайте його кожного разу, коли у вас сонячний опік або нудота після великих прийомів їжі.
На додаток до цих природних засобів, існує кілька стратегій, які допоможуть зменшити ризик гастроезофагеального рефлюксу. Ось про що йдеться: