У вас є подагра, ось 8 продуктів, яких слід уникати - крок до здоров’я

Подагра - одна з найболючіших форм артриту, спричинена накопиченням в організмі мікроскопічних кристалів сечової кислоти .

Зазвичай він вражає суглоби, але також спричиняє негативні наслідки для м’яких тканин та нирок.

Типовий напад зазвичай проявляється протягом ночі, характеризується сильним болем і почервонінням великого пальця ноги.

Це також впливає на коліна, щиколотки та інші частини тіла, які можуть накопичувати цю речовину.

Вважається навіть, що в середньому у 20% пацієнтів, які постраждали від цієї проблеми, розвиваються проблеми з нирками та камені.

Через те, що він викликає запальну реакцію, він часто супроводжується постійним відчуттям болю, утрудненим пересуванням та погіршенням стану уражених ділянок.

Його точна причина ще не встановлена з певністю, але вона пов’язана між іншим:

До спадкових факторів
Вживання алкоголю
До змін, які зазнали жінки в постменопаузі.

Крім того, шкідливі харчові звички та надмірна вага також є причиною багатьох судом.

Для цього важливо знати продукти, які за своїм складом можуть погіршити симптоми.

1. Червоне м’ясо

Надмірне вживання червоного м’яса не тільки збільшує ризик захворіти на подагру, але й спричиняє багато інших ускладнень у цих пацієнтів.

Це пов’язано з тим, що вони мають високий вміст пурину, крім інших сполук, що підвищують рівень холестерину та сприяють надмірній вазі.
Їх споживання може спричинити проблеми із запальними процесами організму, збільшуючи затримку сечової кислоти та біль.

2. Морепродукти

морепродуктів, як випливає з назви, слід уникати при дієтах хворих на подагру.

На жаль, хоча більшість їх сполук є хорошими, вони містять високий рівень пуринів - типу речовини, яка розщеплюється в організмі як сечова кислота. .
Це означає, що вони можуть підвищити рівень цієї речовини та погіршити запалення та біль.

3. Пиво

Хоча не можна заперечувати, що багато сполук пива є корисними для організму, у пацієнтів з цим типом артриту це не показано.

Цей напій підвищує рівень сечової кислоти в організмі і, крім того, перериває процеси, що відповідають за виведення такого роду речовин .

Крім того, його сполуки безпосередньо впливають на запальні процеси в суглобах, одночасно збільшуючи ригідність і утруднення рухів.

4. Цукристі напої

Газовані напої та солодкі напої містять кукурудзяний сироп та фруктозу, крім штучних підсолоджувачів, що збільшують вироблення сечової кислоти.

Їх регулярне споживання значно збільшує ризик розвитку метаболічних порушень, на додаток до запальних патологій, таких як артрит та подагра.

Насправді споживання газованих безалкогольних напоїв пов’язане із підвищеною тенденцією до розвитку труднощів з кістками у зрілому віці.

5. Біла риба

Хоча деякі види риби добре контролюють запалення та біль, з іншого боку, біла риба шкідлива для пацієнтів, які накопичують сечову кислоту.

Ця їжа містить від 50 до 150 мг пуринів, що викликає труднощі при лікуванні подагри.

Серед цих риб ми знаходимо:

Тріска або тріска
Бар
Вайт
Морський лящ
Хек або хек

6. Овочі та подагра

Через вміст пурину овочі слід вживати помірно при сильній гіперурикемії або подагрі .

Хімічні сполуки, присутні в клітинах певних харчових продуктів тваринного та рослинного походження, викликають труднощі у лікуванні подібних видів захворювань.

Однак слід зазначити, що концентрація пуринів в овочах набагато нижча, ніж в інших продуктах харчування, таких як м’ясні екстракти та рибні консерви.

7. Гриби

Смачні, екзотичні та низькокалорійні гриби є джерелом поживних речовин, які багато хто любить додавати у свої численні рецепти.

Однак тим, хто страждає цією хворобою, слід максимально обмежити споживання. Оскільки вони збільшують концентрацію кристалів сечової кислоти в суглобах .

8. Печінка

Хоча печінка призначена для полегшення нападів анемії, спричинених дефіцитом заліза, печінка не є найкращим варіантом харчування для пацієнтів з постійними нападами подагри. .

Як і в інших джерелах їжі тваринного походження, він має високу концентрацію пуринів, які виявляються шкідливими.

Уникайте якомога більше продуктів, зазначених під час лікування подагри, буде вирішальним у мінімізації та подоланні її симптомів.

Натомість ми рекомендуємо вживати продукти з протизапальними властивостями. Знеболюючі та знезаражуючі засоби, які значною мірою сприяють виведенню цієї речовини.