У вас суха шкіра Цей старовинний прийом може вам допомогти
Акупунктура та точковий масаж - це давньокитайські лікувальні методи, визнані в західній медицині своєю ефективністю при полегшенні широкого спектру захворювань, від гикавки та запорів до алергії, безсоння, обо
Акупунктура та точковий масаж - це давньокитайські лікувальні методи, визнані в західній медицині своєю ефективністю при полегшенні широкого спектру захворювань, від гикавки та запорів до алергії, безсоння, втоми та болю в м'язах.
Однак, коли мова заходить про процес старіння, східна та західна медицина мають різні погляди. Хоча західна медицина розглядає ознаки старіння - зморшки, тьмяну, суху шкіру - неминучими симптомами старіння, надмірного перебування на сонці чи генетичних проявів, традиційна китайська медицина розглядає їх з точки зору дисбалансу Ци в меридіанах і органів. Іншими словами, те, що може бути в наших силах контролювати та виправляти.
У традиційній китайській медицині рівновага або гармонія підтримується за допомогою Ци, енергії, яка протікає по тілу за певними шляхами, званими меридіанами, всередині та навколо систем організму. На відміну від анатомічних органів, як це спостерігається в західній медицині, тут органи розглядаються як мережі енергетичних центрів, які підтримують тіло здоровим, бадьорим і сильним.
При правильному стимулюванні голкою, інструментом або навіть пальцями точки акупунктури або точкового масажу (перераховані вздовж меридіанів) можуть регулювати надходження Ци в меридіани та органи.
Існує 10 основних органів, згрупованих у п’ять органічних систем:
- Нирки/сечовий міхур (R/VU), що впливає на процес старіння
- Селезінка/Шлунок (SP/ST), що впливає на тонус м’язів
- Печінка/жовчний міхур (F/VB), що впливає на скорочення м’язів
- Легкі/товстий кишечник (PL/IG), який впливає на шкіру
- Серце/тонкий кишечник (I/IS), який контролює кровообіг
З наближенням зимових місяців суха шкіра стає все більш поширеною проблемою. Суха і груба шкіра є симптомом дисбалансу в організмі, точніше, слабкістю систем, що складаються з нирок/сечового міхура і легенів/товстого кишечника. Коли функція легенів або товстого кишечника слабшає, вони не можуть направити шкірі достатньо води, щоб підтримувати її належним чином у зволоженні. Система (R/VU) являє собою основу всього тіла. Нирки зберігають Ці в організмі і підтримують розвиток і ріст усіх меридіанів та органів в організмі. Процес старіння залежить від здоров'я та життєздатності цих суміжних систем.
Для лікування нирок/сечового міхура та легенів/товстого кишечника та гідратації шкіри спробуйте це точковий масаж. Це покращить затримку води та підживить органи, використовуючи підхід, що поєднує інформацію про західну анатомію з традиційною китайською медициною.
Зображення належить Хлої Булпін
Голковколювання для сухої шкіри
Кінчиками пальців масажуйте кожну з наступних точок протягом 10 секунд середнім тиском. Повторюйте три рази з кожного боку тіла протягом дня.
- Всередині підошви, трохи нижче щиколотки.
- На тильній стороні долоні, між великим і вказівним пальцями.
- Ззаду ліктя, в кінці зап’ястя.
- З боку носа.
- На шиї, в кутку щелепи.
- Трохи нижче центру очей, на лінії ніздрів (на щоці).
- У поглибленні безпосередньо перед центром вуха.
- На лінії чола, там, де починається волосся, за 5 см від центру.
Завершіть, з’єднавши точки на обличчі безперервним рухом, починаючи з шиї та піднімаючи обличчя до чола.
Використано джерело:
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.