Уявна кулінарна подорож Болгарією; Втрата ваги
Солодкий або гострий перець - це те, що я виявив традиційним у сусідній країні. Це також пов’язано з тим, що він містить вміст вітаміну С, що робить його одним з перших овочів з цим важливим мікроелементом.
Ви з молодих років знаєте, що вітамін С є основним допоміжним речовиною для зміцнення імунної системи, тому що всі ми виросли з таблетками. Тоді я з’ясував, особливо ми, жінки, що вітамін С відповідає за підтримання здорового кольору обличчя. Тоді ви знаєте, що ваше волосся потребує великої кількості вітаміну С. І так далі ...
Хоча ми любимо цитрусові і їмо із задоволенням апельсин, грейпфрут або лимон, ви повинні врахувати той факт, що петрушка, перець та брокколі мають більшу кількість вітаміну С, і звичка їх вживати повинна бути щоденною.
Я вибрав запечений перець у болгарському меню з моєї уявної подорожі болгарською кухнею, тому що його багато вирощують і готують як із солодким, так і з гострим перцем майже у всіх їхніх стравах. Я навчився їсти перцевий соус замість томатного, тому що погано перетравлюю варені помідори. І я готую лише з перцевим соусом, а це означає, що я вживаю багато вітаміну С.
Запропонована ними комбінація є в їх меню, єдина відмінність полягає в тому, що я вибрав урду замість жирного болгарського сиру, який я змішував зі шпинатом на сковороді протягом декількох хвилин після того, як обшпарив його. Запечений перець - з морозильної камери. Я роблю це кожну осінь і маю всю зиму, поки на наших кіосках не з’являться нові та смачні.