Уникайте метеоризму під час годування груддю!
Уникайте метеоризму під час вагітності або годування груддю. Часто смердючі гази ховаються там, де ви навіть не підозрюєте про них. І: якщо ви хочете готувати їжу для своєї дитини після годування груддю, вам слід прочитати це тут!
Остерігайтеся здуття їжі
Метеоризні продукти зустрічаються майже в кожному приготованому блюді. Крім загальновідомого здуття їжі, як цибуля та всі види капусти, смердючі гази часто ховаються в інших речах, яких ви навряд чи очікуєте. Їх досить багато метеоризні продукти, чого слід уникати під час вагітності, але особливо під час годування груддю. Бо так дитина може отримати газ. На цій сторінці у нас є все, що вам потрібно знати про тему навколо роздутого живота зібрані.
У яких стравах ховаються метеоризні продукти?
Якщо ви годуєте груддю, особливо важливо знати, де є метеоризні продукти. Тому що вони є майже в кожній страві. Якщо ви не все приготуєте самостійно, ви ніколи не можете бути впевнені, чи їсте ви бензин, що є рівним чи ні. Метеоризні продукти можуть напр. у всіх готових стравах бути включеним, наприклад в Соуси до м'яса, в овочева запіканка або в Провали та закуски.
Список відомих метеоризних продуктів
Гравідітас Здутий список продуктів харчування містить все метеоризні продукти, включаючи здуття овочів і здуття фруктів.
- Цибуля,
- часник,
- недозрілі плоди,
- Жирне м’ясо,
- майже всі свіжоприготовані соуси,
- Готові соуси,
- селера,
- Бобові (горох, квасоля, сочевиця),
- зварені круто яйця,
- сир,
- пиво,
- всі види капусти,
- квашена капуста,
- Молочні продукти,
- шоколад,
- Виноград,
- Ізюм,
- горіхи,
- Дріжджове тісто,
- редька,
- цибуля-порей,
- Кольрабі,
- редька,
Особливо важливо під час годування груддю!
Особливо при грудному вигодовуванні вкрай важливо звертати увагу на власний раціон. Віддайте дитині все, що ви їсте самі. Звичайно, це також може спричинити сильний газ у вашої дитини. І вони можуть бути справді болючими. Особливо у маленьких та новонароджених часто виникають серйозні проблеми з болями в животі та газами. Здуття живота болюче, але його можна уникнути. Тож від вас також залежить, щоб уникати продуктів, які здуваються, і позбавляйте дитину від болючих спазмів у животі. Бо це скарги, які нікому не потрібні. Ми зібрали для вас важливі поради щодо спеціального харчування для грудного вигодовування.
Перестаньте вживати газ, який викликає появу газу?
Однак експерти не завжди домовляються про те, чи здуття їжі вплинути на вашу дитину під час годування груддю. Але якщо ваша дитина страждає від сильного метеоризму або спазмів у животі, безумовно, бажано використовувати відомих людейметеоризні продукти Виключати з меню наскільки це можливо. Слідкуйте за власною дитиною та спостерігайте за її реакцією на певні продукти. Як реагує, якщо ви пропустите певні продукти або знову включите їх у своє меню.
Метеоризні продукти після годування груддю
Пам’ятайте, що після відлучення кишечник дитини повинен звикнути до правильної їжі. Знову ж тут слід бути обережним метеоризні продукти Живіт у дитини зовсім не працює. Тому не слід годувати дитину капустяним супом відразу, а повільно вводити їх у всі види їжі.
Не варто недооцінювати, наскільки хворобливими можуть бути гази та гази для вашої дитини. Тому ваш обов’язок - адаптуватися до потреб вашої дитини та відповідно відрегулювати власний раціон навіть під час годування груддю.
Найкраще готувати самостійно!
Тож ти знаєш, що маєш! Найкраще після грудного вигодовування все-таки готувати для себе. Звичайно, готова їжа для немовлят готується швидко, навряд чи вимагає жодної роботи та економить багато часу. Але: ті, хто готує їжу для власної дитини, також знають, чим їх годують. Це не повинно бути вигадливим чи навіть екзотичним. Здоровий, простий, смачний! Це три принципи у кулінарії! Яблучний соус з цілих яблук, пюре з бананів, морквяних овочів з картоплею або смачне домашнє творіння - це лише кілька швидких рецептів. Однак переконайтеся, що все правильно пюре і легко ковтати. І все БЕЗ їжі, що здувається!
Регіональні відмінності
Звичайно, ви повинні взяти до уваги регіональні відмінності. Немовлята з інших країн та культур реагують дуже по-різному метеоризні продукти, ніж тут у країні.
Альтернативи метеоризній їжі
На відміну від них, такі гранули, як цибульний порошок, часниковий порошок або сушені овочі супу, нешкідливі. Вони можуть супроводжувати ваш план харчування з чистою совістю.
Метеоризм у дитини! Що тепер?
Тут лікувальним засобом є, наприклад, чай з фенхелю-кмину та анісу (теплий), суспензія Sab simplex®, подушка з вишневої кісточки або масаж живота (за годинниковою стрілкою!). Допомагає і класичне «перенесення» в польоті. Це дає дитині відчуття безпеки, а також допомагає виштовхувати гази вперед.
Висновок
На жаль, багато того, що смачне, теж роздувається. Після грудного вигодовування повільно направляйте дитину до всіх метеоризні продукти щоб зменшити можливий біль у животі.
Напишіть перший коментар
Відповісти скасувати відповідь
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.