Уникайте синців і лікуйте поради Банку про здоров’я

Синці некрасиві, вони загрожують вашому здоров’ю - і ви можете швидко опинитися в неправильному світлі. Як вони виникають, чому одні люди страждають від них більше, а інші менше, як їх можна уникнути і як їх швидко позбутися.

Особливо жінки швидко отримують синці

Ви, мабуть, це знаєте: ви дуже легко натрапляєте на предмет меблів. Ваш партнер хапає вас трохи міцніше за руку, або він любовно щипає вас, і на вашій шкірі з’являється синя, потворна пляма. Іноді ви навіть не знаєте, як у вас з’явилося це темне, потворне забарвлення на шкірі. Ви просто не можете згадати, коли це могло статися. Синець просто там. Цю проблему страждають переважно жінки та дівчата.

Цікаво, що синці частіше зустрічаються з віком. Однак більшість випадків вони зникають самі по собі, однак слід враховувати той факт, що іноді за ними стоїть серйозна проблема. Багато людей, які постраждали, запитують себе: в чому причина, чому я так легко і так часто синяка? Для цього існує багато різних причин:

Капіляри лопаються

Це може бути розлад крові

Ви повинні уважно спостерігати за утворенням синців. Якщо ці темні плями з’являються на шкірі дуже швидко, якщо кількість плям збільшується, якщо зміна кольору велика і болюча і якщо кровотеча з ясен і головний біль також виникають одночасно, тоді вам доведеться звернутися до лікаря. За цим може бути серйозна проблема зі здоров’ям. Це може бути порушення крові, таке як порушення згортання крові або синдром Віллебранда, при якому виробництво клею між тромбоцитами крові погіршується. Однак це може бути також через інфекцію або порушення функції надниркових залоз.

Краще було б намагатися уникати синців. Пройдіться обережно по квартирі. Зніміть меблі з гострими краями, в які ви можете врізатися. Уникайте надмірного перебування на сонці. Працюючи в саду або в будинку, не слід надто легко одягатися, щоб захистити шкіру від ударів.

У боротьбі із синцями важливі два заходи: у будь-якому випадку зверніться до лікаря та проконсультуйтеся. І налаштуйте вдома програму здоров’я, за допомогою якої ви зможете знову зміцнити капіляри та імунну систему шкіри.

Природні рецепти від синців

Регулярно втирайте уражені ділянки шкіри маззю від гамамелісу. Це підвищує опірність судин.
Візьміть таблетки хвоща або випийте чай з хвоща в аптеці або магазині здорового харчування. Це означає, що шкіра отримує велику кількість мікроелементів кремнієвої кислоти, яку також називають кремнієм. А це зміцнює захисні сили шкіри. Так готують чай з хвоща: 1 - 2 чайні ложки сухого хвоща з аптеки заливають чвертю літра гарячої води і накривають кришкою протягом 25 хвилин. Потім профільтруйте. Ви п'єте чай теплим і несолодким, бажано 3 чашки на день.
Включіть у свій раціон цитрусові фрукти якомога частіше. Вони містять вторинний рослинний пігмент рутин, який спеціально зміцнює дуже дрібні кровоносні судини шкіри. Але треба знати: найкращий плід для нього - мандарин. Це єдиний цитрусовий фрукт, що містить цей рутин у великій кількості в м’якоті.
У всіх інших цитрусових, таких як апельсини та грейпфрути, рутин зустрічається в цікавих кількостях лише у білій, губчастій масі, яка знаходиться на внутрішній стороні шкірки і яка зазвичай покриває очищені цілі плоди нитками. Багато хто забирає це. Якщо ваша шкіра схильна до синців, то вам обов’язково слід їсти білки. Звичайно важливо, щоб фрукти були органічно вирощені. В іншому випадку в чаші є отруйні консерванти та дезінфікуючі засоби.

Якщо у вас легко з’являються синці, вам слід також врахувати кілька речей:

Не ходіть занадто довго на сонце або солярії.
Уникайте наближення обігрівачів. Не ходіть в сауну або парилку. Не сидіть у гідромасажній ванні. Не використовуйте грілку.
Температура води для купання ніколи не повинна перевищувати 36 градусів Цельсія.
Не натирайте шкіру занадто сильно або занадто грубо. Будьте лагідні з нею.

Якщо у вас вже є синці, нанесіть на шкіру мазь з арніки з аптеки. Або покладіть 20 крапель настоянки арніки з аптеки в 1/4 літра холодної води, змочіть лляну тканину, обережно відіжміть і покладіть на уражені ділянки на 15 хвилин.

Як бачите, є декілька речей, які ви можете зробити щодо таких неприємних недуг, щоб затягнути їх.