УРДІАТ Худніть зараз, не голодуючи!
Перевага оригінальної дієти полягає в тому, що вона в основному менше дієти, ніж здоровий спосіб життя. Це не повинно голодувати або щось інше!
Це дієта з низьким вмістом цукру та натрію, але з високим вмістом білка для оптимального здоров’я - як і у наших предків у кам’яному віці. Основним принципом цієї дієти є оптимальне здоров'я, але це також чудова альтернатива, якщо ваша мета - схуднути.
Оригінальна дієта виводить свою філософію з того факту, що люди, які населяли землю більше 10 000 років тому, не вживали жодної обробленої їжі, були дуже здоровими і не мали зайвої ваги. Не було таких сучасних захворювань, як артрит, серцево-судинні ускладнення та рак.
Виходячи з цього факту, кожен, хто хоче насолоджуватися здоровою дієтою UR, повинен задатися питанням, чи їв би печерний чоловік саме те, що їсть зараз
збираєтеся з’їсти. Якщо ви можете відповісти на запитання "так", то побалуйте себе.
У минулому наш організм був запрограмований зберігати жир, щоб використовувати його як запас для поганих днів і захищати нас від голоду. Тож почалося, що люди все більше і більше шукали жирної та калорійної їжі. У наш час технології та велика кількість фермерів та ферм дозволяють нам виробляти широкий асортимент продуктів харчування, а отже, адекватних продуктів. У наш час люди їдять тому, що це зручно, а не тому, що вони голодні або потребують зайвих калорій.