Уроки йоги вдома, приватні уроки в Сен-Тропе, Сент-Максим, Коголін, Кавалер
Сен-Тропе, Сент-Максим, Коголін, Кавалер "> Уроки йоги вдома в затоці Сен-Тропе
Заняття йогою вдома, в приємній та невимушеній атмосфері, щоб забезпечити відновлення зв’язку між природою та нашою глибокою природою.
Дихання, пози, пранаяма, медитація !
Ціла програма, щоб знайти в нас спокій і простий спокій радості життя.
Заняття йогою вдома - це особливий момент обміну та обміну, він пропонує глибоке значення.
Ви:
Практикуючий:
Ви практикуючі Хатха-йоги, хочете поглибити аспект своєї практики, позу, пранаяму, концентрацію, але також і філософський аспект, або навіть вивчення тексту чи частини тексту, пов’язаного з практикою, чи ні, Я був би дуже радий поділитися з вами хвилиною.
Новачок:
Якщо ви абсолютно новачок і хочете познайомитися з йогою, щоб навчитися про неї щось на практиці, я також був би дуже радий бути вашим учителем.
Моя практика:
На моїх заняттях пози тримаються на мить, дозволяється час пройти, радість, тіло і персонаж зникають або розчиняються в архетип, щоб глибокі секрети поз та техніки йоги були відкриті нам. Посада тоді стає полем сублімованого сприйняття з усіма скороченнями, внутрішні установки, які роблять йогу глибокою і внутрішньою практикою.
Домашній урок йоги повинен проходити в тихому, приватному районі вашого будинку, подалі від рухів і шумів інших людей у будинку (без телефонів!).
Це можна робити на вулиці, в тіні дерева або всередині.
Якщо ви шукаєте сильну інтеріоризацію, я порадив би вам лише займатися в приміщенні та залишати зовнішні шуми, а іноді і комарів.
Таким чином, можна працювати над:
- Дихання (як навчитися або навчитися дихати і особливо дихати краще!)
- Терапія або силові пози або навіть рівновага
- Концентрація для підготовки до спорту або іспитів
- Працюйте над енергіями, щоб розвивати наші можливості та наші знання
- Йога Нідра (Розслаблення та робота на підсвідомості)
- Дихання через пранаяму
Домашній курс триває 1 годину 30 хвилин для курсу 120 €, він вимагає від вас і моєї реальної доступності і може враховуватися лише відповідно до цієї вимоги та взаємоповаги.
Не соромтеся зв’язуватися зі мною за номером 06 11 10 66 24.