Успіхи у зниженні ваги, які абсолютно нічого спільного з вагою не мають
Це не може бути правильно! Ваги показують лише на 200 грамів менше, хоча ви вже днями пильно стежите за своїм харчуванням і багато рухаєтесь. Він повинен бути зламаний!
Можливо, це так чи інакше - так чи інакше, ви не повинні дозволити собі стати рабом своїх ваг! Це лише один із методів вимірювання успіху клієнта. Однак є набагато важливіші! Зрештою, яка тобі користь, якщо ваги показують кілограм менше, але твої улюблені штани все одно не підходять? Набагато приємніше, коли штани знову добре прилягають - навіть якщо результат ваги показує трохи менше початкової ваги. М’язи важать більше жиру
Тож не засмучуйтесь, якщо на вагах нічого або мало що відбувається. Краще подивіться, чи зможете ви побачити з собою один із цих великих успіхів у схудненні!
1. Одяг знову підходить краще
Штани знову підходять, ви отримуєте блискавку на сукні, а сорочки більше не розтягуються на животі. Це саме те, чого ви хотіли досягти, так?
2. Ви не легко задихаєтесь, піднімаючись сходами
Як, вже там? Ви прибули на другий поверх і почуваєтесь добре. Задихаючись, мчить серце - це було колись! Очевидно фітнес-програма починає демонструвати свої наслідки. Ваша витривалість значно покращилася. Це чудово!
3. Ви втратили кілька дюймів у розмірі тіла
Візьміть рулетку і виміряйте окружність стегон, живота, талії і стегон на початку дієти. Через місяць-два ви вимірюєте знову. Ви напевно будете вражені тим, скільки дюймів ви втратили!
4. 45 хвилин на крос-тренажері вже не є майже смертним досвідом
Нескінченний піт, яскраво-червона голова та хиткі ноги - ось що ви відчували після перших декількох разів на крос-тренажері чи біговій доріжці. Сьогодні ти міг би тривати трохи довше, ти почуваєшся в такій формі.
5. Ноги підтягнуті, живіт твердіший
Ті, хто регулярно займається фізичними вправами, перебуваючи на дієті, швидко помітять, що все стає жорсткішим. Подивись уважніше!
6. Остання тяга була тижнів тому
Якщо ви змінили дієту і харчуєтесь регулярно та різноманітно, то тяга до їжі залишилася в минулому!
7. Під час покупок весь одяг, який ви принесли в салон, занадто великий
Якось це неправильно. Це занадто велике ?! День не може бути приємнішим, коли ви виявите, що можете носити розмір або два менших розмірів.
8. Ви харчуєтесь здоровіше - і не проти!
Піца, гамбургери, готові страви: вони якось не так смачні, як раніше. Натомість ви віддаєте перевагу готувати самостійно - що на смак набагато смачніше!
9. Ви їсте лише одну плитку шоколаду - решта прибирається
Якщо достатньо плитки шоколаду або жмені чіпсів, то настав день, коли ви подолаєте всі проблеми зі зниженням ваги!
10. Вас постійно запитують, чи не схудли ви
Мабуть, найкращий комплімент і найнадійніший знак вашого успіху в покупці: Ви отримуєте компліменти. Вас постійно запитують, чи не схудли ви. І послухайте, як ви добре та підтягнуто.