Успішне вигодовування грудьми на швидкому рівні Ліоне

У жовтні 2017 року я розпочав молочну пригоду, і це вже багато говорить! Незважаючи на те, що всі ми ссавці (бо у нас є вим’я!), У нас є вибір між годуванням дитини з грудничка або годуванням грудьми. Іноді рішення очевидне для одних мам, інші дивуються до дня народження своєї дитини.

План грудного вигодовування

Зробіть вітальний корм, годуйте груддю до відновлення роботи, виключно годуйте грудьми до 6 місяців, годуйте грудьми і працюйте, годуйте грудьми до 2 років, як рекомендує ВООЗ, до природного відлучення ... Pfff, проектів з грудного вигодовування стільки, скільки існує мами і немовлята! Крім того, проекти можуть еволюціонувати. Ніщо не повинно бути замороженим. Головне - відповідати його бажанням. Так, я думаю, що це найголовніше. У моєму випадку у мене не було конкретного плану: я збиралася годувати грудьми. Поступово для мене стало очевидним, що я не хочу давати дитині промислове молоко. Скандал з Лакталісом лише підтвердив мою позицію. Однак мені довелося повернутися до роботи: молоковідсмоктувач став моїм найкращим другом (або ворогом, залежно від дня!). Як довго я буду продовжувати годувати грудьми? Це гарне запитання. Мій проект: дати найкраще своїй дитині! У будь-якому випадку, це ваш план грудного вигодовування (і план тата, бо він справжня щоденна підтримка!), А не будь-хто інший. Ви завжди зустрінете когось, хто має дуже конкретну думку про те, як годувати грудьми, як довго ви годуєте грудьми ... Це трохи схоже на освіту: кожен має свою думку на все

Що я кладу на тарілку ?

Зазвичай грудне вигодовування не вимагає дотримання спеціальної дієти. Тим не менше, стежте за своєю дитиною. Коли поживні речовини проходять через ваше молоко, деякі з них можуть погано засвоюватися дитиною. Коров’яче молоко (сир, йогурт ...), бобові (нут), капуста ... можуть боліти у дитини у животі. Якщо це так, видаліть або зменште ці продукти, поки її шлункова система дозріває (близько 6 місяців).

Ваша дієта сприяє підвищенню якості лактації: пиво (без алкоголю), мигдаль, кріп або фініки вважаються галактогенними. В Інтернеті в багатьох статтях перелічені продукти, які рекомендуються або яких слід уникати при грудному вигодовуванні.

Організуйте місце для грудного вигодовування

Я буду чесний з вами (особливо, якщо ви практикуєте грудне вигодовування на вимогу, як я, що допомагає підтримувати лактацію!): Перші кілька тижнів ви будете відчувати, що витрачаєте своє життя на грудне вигодовування. Щоб якомога краще випробувати цей уривок (адже він не триває вічно! Не просіть у мене приблизної тривалості: кожна дитина різна!), Вам доведеться організувати спеціальний простір, щоб зробити ваше повсякденне життя приємним (пам’ятайте також тест у пологовому відділенні! різні позиції грудного вигодовування, щоб знайти ту, яка підходить вам обом!):

тиква (так, ти будеш пити, пити, пити ...);
подушка для годування: я користувався нею близько 2 місяців;
розетка та подовжувач або зовнішня батарея для вашого телефону;
«нагрудник» для чищення дитини (або вас) під час регургітації (так, це дуже гламурно!);
щось погризти, тому що дитина часто засинає біля грудей, коли вона зовсім крихітна.

Додайте до цього списку прокладки для грудей та раковини для годування. Я присвятив цьому кілька рядків у своєму переліку найнеобхіднішого, що потрібно придбати до приїзду дитини 😉

Те, що я хотів би знати, щоб уникнути сумнівів

Грудне вигодовування може бути джерелом питань і сумнівів. Хоча один із занять з підготовки до пологів стосується грудного вигодовування, він далеко не вичерпний. Коротше кажучи, тому не панікуйте в таких випадках:

Насправді, справжня порада - це подивіться на свою дитину, а не на годинник !

Годуйте грудьми і повертайтеся до роботи

А повернення до роботи у всьому цьому? Так, після декількох тижнів виховання, час відпустити свою дитину. Вам хочеться поїхати туди, як повіситися, а крім того, ви задаєтеся питанням, чи можна продовжувати годувати груддю, повернувшись на роботу. Моя відповідь: так, це можливо! Відлучення від грудей не є неминучим. Однак ми повертаємось до вашого плану грудного вигодовування: якщо ви хочете годувати грудьми лише кілька місяців і відучувати дитину перед поверненням на роботу, питання не виникає. З іншого боку, якщо ви, як і я, хочете продовжувати грудне вигодовування, вам доступні два варіанти:

промислове молоко у няні або в дитячій кімнаті + “opennibard”, коли дитина з вами;
грудне молоко у няні або на яслах + “opennibard”, коли дитина з вами: у цьому другому сценарії молочний насос стане вашим союзником у забезпеченні дорогоцінного напою. Вам доведеться трохи самоорганізуватися, але цілком можливо займатися ексклюзивним грудним вигодовуванням, коли повернетесь до роботи. Це я зробив !

Деякі читання

Як ми всі знаємо, Інтернет - це міна інформації (або фігня!). Нарешті, лише кілька веб-сайтів стали моїми посиланнями:

Lactissima, повністю віддана грудному вигодовуванню та поверненню на роботу. Підтримуваний консультантом з лактації, досить просто знайти правильну пораду, знати термін придатності грудного молока;
Naitre et grandir - це місце у Квебеку (не дивуйтесь: їхнє бачення часом сильно відрізняється від французького бачення!): Це мій орієнтир на все, що стосується догляду, розвитку ... Він підтримує батьків протягом дитинства;
Ліга La Leche: Окрім конфлікту між анти та профі, Ліга La Leche має справжні навички грудного вигодовування. Потрібно просто знати, як це розібрати та взяти потрібну інформацію.

Під час обміну з годуючою матір’ю я виявив, що у Facebook існують групи, присвячені виключно грудному вигодовуванню:

Оплатіть грудне вигодовування, яке складає перли, почуті годуючими матерями, деякі з яких походять з медичної професії;
Поверніться до роботи з ексклюзивним грудним вигодовуванням, ідеально, якщо вам потрібна підтримка та порада від матерів, які пішли тим же шляхом, що і ви;
Грудне вигодовування - це мистецтво, яке є простором для обміну досвідом та обговорення;
Ліга Ла Лече.

Для тих, хто любить папір, я рекомендую 3 книги:

Грудне вигодовування, Чумацький Шлях - Клод-Сюзанна Дідьєржіан-Жуво: це дуже маленька книга, яка пропагує, зокрема, ексклюзивне грудне вигодовування до 6 місяців і яка нагадує про переваги грудного вигодовування для дитини, а також для матері;
Грудне вигодовування, від народження до відлучення від лікаря Марі Тіріон. Ця книга, рекомендована моєю акушеркою, є справжнім практичним посібником для початку пригод грудного вигодовування. Я знайшов це дуже вичерпним: як працює лактація, правильні відповіді щодо “пліток”, пов’язаних із грудним вигодовуванням, поради щодо початку грудного вигодовування в день народження ... Перш за все, є важливий момент, про який згадує автор: грудне вигодовування на вимогу і не кожні 3 години, як ми іноді чуємо !
Дуже проілюстрований посібник з грудного вигодовування Керолайн Гійо. Ця книга вийшла, коли моє грудне вигодовування було добре встановлене. Там я не дізнався багато нового: я прочитав усе, що хотів знати раніше. Однак я вважаю це чудовим, тому що все, що можна знати про грудне вигодовування, сприймається дуже легковажно як на словах, так і на ілюстраціях. Покласти в руки жінок (і чоловіків!), Які хочуть дізнатися про грудне вигодовування без клопоту !

А ви, чи маєте ви якусь пораду щодо успішного годування груддю? Залиште їх у коментарях.