Усуньте токсини ногами журнал про справжнє чи хибне здоров’я
Детоксикація за допомогою ванни для ніг допомагає розслабити, пом’якшити шкіру та зняти біль. Хоча його розслаблююча та очищаюча сила не піддається сумніву, немає жодних доказів про його здатність виводити токсини або важкі метали.
Чи можна було б вивести токсини, накопичені в організмі, за допомогою догляду за ногами? Багато закладів спа, відеооператори Youtube, блогери та компанії, що спеціалізуються на продуктах для ванн для ніг, стверджують, що це саме так. Однак, жодне наукове дослідження не підтвердило цього, нагадує веб-сайт Medical News Today.
Прихильники цього техніка детоксикації тому вважають, що це дозволяє виділяють токсини та важкі метали, збалансувати рН тіла, зменшити набряки, поліпшити настрій, зняти стрес, підсилити імунну систему, стимулювати втрату ваги, поліпшити здоров’я серця та знищити шкідливі мікроорганізми. З нагрівальні плями, маски, скраби і іонні ванни для ніг було б вирішенням цілого ряду проблем зі здоров’ям.
З цього питання зроблено дуже мало наукової роботи детоксикація ніг. Невелике дослідження, проведене в 2012 р. На шести учасниках, перевірило ефективність іонні ванни для ніг, система поділу води на іони та нейтралізації токсинів шляхом витягування їх із дна.
Розслаблення та очищення
Після їх аналізу дослідники дійшли висновку, що ванна не мала впливу на організм. Вони додають, що попередні дослідження можуть бути ненадійними через низьку якість звітності, неточність наукових методів та можливість конфлікту інтересів.
Однак вони вказують, що ці методи не є шкідливими. Тільки дітям, вагітним жінкам, людям із кардіостимуляторами чи електричними імплантантами, хворим на цукровий діабет або будь-ким, у кого болять ноги, слід проконсультуватися з лікарем перед тим, як починати "детоксикацію" ногами.
Розслаблююча користь тому не ставиться під сумнів: a ванна для ніг теплий, з солями та ефірними оліями посилює кровообіг, очищає шкіру і знімає біль. Глиняна маска і скраб допомагають пом'якшити шкіру і регулярні масажісприяти розслабленню. Було б соромно позбавляти себе.