Увага анорексії від голодуючого Онеца
Після невдалого удару долі Сабріна погана. Вона прагне уваги. Вона отримує це, стаючи все тоншою і тоншою. Сабріна захворіла на анорексію у віці 26 років. Починається замкнене коло.
Був час у житті Сабріни (ім’я змінено), коли вона клала на кухонні ваги кожен листочок салату, який хотіла з’їсти, зважувала кожну вівсянку. "Іноді я повертаю три окремі пластівці в упаковку, якщо їх було занадто багато", - каже 28-річний хлопець із району Нойштадт/Західна Америка. Тим часом Сабріна подарувала кухонні ваги своїй матері. Вона більше не зважує кожну їжу. Але у неї все ще є проблеми з харчуванням. Сабріна страждає анорексією.
"Все почалося понад два роки тому", - каже молода жінка. На той час Сабріні було 26 років і вона працює інженером. Вона в середині життя. "Анорексія або розлади харчування в цілому не є підлітковими захворюваннями", - наголошує Сабріна. Є багато людей, які не страждають розладом харчової поведінки, поки їм не виповниться 30 або 40, в тому числі багато чоловіків. До того ж: "Це не завжди полягає в тому, щоб виявити себе потворною, бажаючи бути стрункою. Часто анорексія пов’язана з іншою проблемою".
Сильний удар долі
У Сабріни курок - це сильний удар долі. Смерть дядька, який був для неї як батько, збиває її з колії. "Мені було сумно, я почувався самотнім і хотів уваги". Через горе Сабріна також не має апетиту. "Я схудла і помітила, саме так я привертаю увагу". Починається замкнене коло.
Сабріна страждає різною харчовою алергією і їй заборонено їсти багато продуктів. Як результат, ви не помічаєте, що вона їсть все менше і менше. "Моя родина та колеги звикли нічого не їсти на вечірках через алергію". Через свою алергію 28-річна жінка тоді вже писала журнал харчування. "Я думав собі, що якщо я вже записую те, що я їв, я все одно напишу, скільки калорій все це мало". Сабріна намагалася їсти не більше 500 - 600 калорій на день. Для порівняння: це відповідає приблизно двом кренделям - без масла. Врешті-решт, у неї ІМТ 14. Індекс маси тіла оцінює вагу людини відносно її або її зросту. З ІМТ від 17 до 18 говориться про недостатню вагу.
Серцебиття і випадання волосся
У якийсь момент вона розуміє, що так тривати не може. "Я відчував себе дуже погано фізично. Я страждав від сухості шкіри, волосся випадало, а серце мчалося". Сабріна звертається до лікаря - і тим самим робить перший крок до терапії.
Це було два з половиною роки тому. З тих пір молода жінка пройшла 60 годин амбулаторної терапії у психотерапевта. Наразі більше неможливо, оскільки терапевт не хоче продовжувати їх лікувати. "Він вважає, що я надто мало прогресую". Сабріна почувається покинутою своїм терапевтом. Але вона також знає, що робить лише дуже маленькі кроки назад до нормального життя. "Мені дуже важко. Крім того, є й інші смерті, які відкинули мене назад: дідусь, тітка і мій учитель фортепіано".
Гра на фортепіано для відволікання уваги
Гра на фортепіано допомагає Сабріні відволіктися від хвороби - і не завжди думати про "їжу". Її порада іншим людям зазнала впливу: "Робіть те, що вам подобається. Щось, що дає вам відгук про те, що ви чудова людина, незалежно від того, як ви виглядаєте". Важливо зміцнити впевненість у собі. Сама вона починала з йоги і проходила медичний курс.
Ще одна порада 28-річної дівчини: "Будьте відкриті щодо хвороби, не приховуйте її". Сабріна поговорила зі своєю матір’ю, двома своїми найкращими друзями, які її дуже підтримують, та роботодавцем. Останнє їй дорого подолало. "Але я помітив, що більше не можу зосередитися". Її начальство було дуже відкритим, оскільки вони вже мали досвід роботи з людьми з психічними захворюваннями: "Мій лікар та мій дієтолог завжди готові вислухати мене". Знайти нового терапевта складно. "Усі вони мають дуже довгі списки очікування", - каже вона. Або їй відмовляють словами "знайти когось іншого" або "звернутися в клініку". Однак у клініках її відразу відмовляють, як тільки обговорюють її харчову алергію: їх врахування занадто трудомістке. "І особливо в групі розладів харчування, їжа, спеціально приготовлена для мене, може призвести до конфліктів". Сабріна знайшла нового терапевта і зараз намагається за його допомогою знайти вихід із розладу харчової поведінки.
Більше пропозицій допомоги
В основному, вона хоче більше пропозицій та можливостей - особливо у сільській місцевості. "Наприклад, я зателефонував у консультативний центр. Там була рівно одна жінка, яка знала про анорексію". Але вона не владнала з цим особисто. "Я вважаю за краще розмовляти з чоловіками. З жінками я завжди думаю:" Вона просто ревнива, і саме тому я хочу, щоб я набрав вагу ".
Сабріна знає, що вона хвора і їй потрібно щось робити. Але це непросто. Сабріна говорить про примус, описує це як два голоси в голові. При покупці, наприклад. "Коли я думаю про те, щоб купити рисовий пудинг, цей голос говорить:" це на 12 грамів більше цукру, який ви потім споживаєте "." Або коли вона снідає з друзями. "Потім я замовив рівно три столові ложки вівсяних пластівців та 150 мілілітрів нежирного молока. І я знову сказав, що цього більше не повинно бути, і коли їжа прийде, я ще раз запитую, чи це насправді нежирне молоко".
Маленькими кроками
Молодій жінці з Верхнього Пфальцу все ж вдається зробити невеликі кроки у правильному напрямку. Вона більше не зважує свою їжу з точністю до грама. "Але я все ще маю на увазі, скільки калорій мають ті чи інші продукти". Це також причина, чому вона тягнеться до тих самих речей. "Зараз я знову з'їдаю від 900 до 1000 калорій на день. У хороші дні, коли я смілива, я можу управляти 1500 калоріями", - додає вона. Звичайно, цього все ще недостатньо. Для Сабріни це вже успіх. "Якщо мені вдасться зберегти свою вагу до певного моменту, я винагороджу себе - можливо, польотом вертольота". Нагороди важливі. Але найбільшою мотивацією Сабріни є те, що її сестра чекає на другу дитину влітку. "Я хочу бачити, як вони виростуть - і не помруть від анорексії".