В формі, Любек - Новини
). Ми надішлемо вам дані доступу незадовго до початку курсу. Будь ласка, не реєструйтесь останньої хвилини. Повідомте нас за пару годин!
Будь ласка, також зверніть увагу на безкоштовні онлайн-курси харчування, пропоновані FiF спільно з DAK. Будь ласка, також зареєструйтесь тут.
(Кулінарія в прямому ефірі) або
(Спорт та харчування)
АПЕЛЯЦІЯ.
Привіт, члени FiF Любек І Травемюнде!
Я не хочу поширювати страх, але хочу, щоб ми всі мали змогу займатися спортом довгий і здоровий період!
Кількість заражень наразі зростає, але ми всі можемо взяти це під контроль разом, якщо дотримуватимемося кількох простих правил.
Звідси це звернення ще раз до всіх вас!
Будь ласка, тримайтеся на відстані скрізь у будівлі та носіть маску, також у роздягальнях та в кімнатах для курсів, поки ви не займете своє місце! І перш за все перед приміщеннями курсів, коли ви чекаєте свого курсу.
Якщо немає необхідності приймати душ з нами, приймайте душ і переодягайтеся вдома. Роздягальні завжди добре відвідуються до і після курсів. Ми вже розібрали багато ключів, щоб не дати йому заповнитись занадто багато. Якщо роздягальні занадто заповнені, ми нікого не впустимо - безпека завжди є нашим пріоритетом.
Будь ласка, залишайтеся вдома, якщо у вас є симптоми корони, або зв'яжіться з людьми, зараженими короною. Оскільки ми з нетерпінням чекаємо зустрічі з вами, ми хотіли б бути здоровими!
Не залишайтеся занадто довго в одних групах з нами, тому не продовжуйте чат до/після курсів до декількох годин!
Візьміть із собою цибулеподібний спортивний одяг, щоб вам не холодно було при провітрюванні! Приємно, якщо з вами є тепла спортивна куртка, щоб ненадовго надіти її, коли похолодає!
Будьте добрі одне з одним, ситуація нас усіх напружує, але посмішка робить це простіше і обов’язково повернеться!
І ще кілька змін у розкладі курсів Любека:
Прядильний курс у середу розпочнеться о 16:45 (замість 17:00), щоб у нас було більше часу для провітрювання. Щоб вам не довелося приїжджати раніше, ми заштовхуємо велосипеди в подвійний горище перед початком курсу!
Прядильний курс у четвер розпочинається о 16:50 замість 17:00.
На всіх курсах в Loft 1 ми обмежуємо максимальну кількість учасників до 15 осіб!
РАЗОМ МИ СИЛЬНІ!
ФІФ народжує дитину!
можливо, той чи інший вже чув:
Ми маємо в кімнатах колишнього Art-of-Life у Травемюнде, Нордмеерстр. 94-96, відкрився невеликий приємний філіал.
Це було дуже спонтанне рішення за останній тиждень, і воно вимагало багато роботи та багато хвилювання. Але зараз прийшов час. Ми відкриємо двері там завтра вранці о 8 ранку.!
Ми маємо близько 350 квадратних метрів, включаючи невелику кімнату для курсів (максимум для 10 учасників), в якій ми пропонуємо багато курсів реабілітації, а також пілатес, фітнес для спини, deepWORK, Tabata тощо.
Наші Все включено-Учасники можуть, звичайно, також тренуватися у Травемюнде. Але тоді із задоволенням заздалегідь (на номер 04502 8490850, також як ви вже звикли з коротким WhatsApp на цей номер - будь ласка, не забувайте своє ім’я).
На цьому місці я також хотів би тепло вітати нових членів FiF Travemünde! Я дуже чекаю вітати вас у нашій групі FiF та наших спільних спортивних заходах у Травемюнде!
Поточний розклад курсів із Травемюнде ви можете знайти тут.
Команда Вашої форми у формі
В кінці місяця ми повернемося всередину з відкритими курсами ! Більше інформації можна знайти тут!
З середи, 10 червня душові, роздягальні та сауни знову відкриті. як завжди в ці часи з деякими обмеженнями, але принаймні кроком до нормальності!
Докладнішу інформацію та те, на що слід звернути увагу, можна знайти тут!
СПОЧАТЬСЯ ЗНО!
Ми дуже раді, що з 18 травня щоб знову відчинити двері!
Незважаючи на те, що потрібно багато чого усвідомлювати і є численні обмеження, це перший крок у правильному напрямку!
Нам дуже важливо, щоб усі дотримувались правил, щоб ми не скотились у другу хвилю і, перш за все, щоб усі ви залишалися здоровими!
Ми хотіли б просити вас про це, навіть якщо ви більше не чуєте тему.
ВСЮ ІНФОРМАЦІЮ та про те, на що слід остерігатися, можна дізнатись ТУТ. Будь ласка, уважно прочитайте!
На даний момент ВЕЛИЧЕЗНЕ ДЯКУЄМО за те, що ви зберегли так багато з вас вірних нам ! Це насправді допомогло нам у всіх відношеннях!
підпишіться на Курси в приміщенні - НЕ необхідний!
Отож у двох словах: Зареєструйтеся на курси на відкритому повітрі, приїжджайте до приміщення без реєстрації, ЗДОРОВІ І ГОТОВІ ДО СПОРТУ (просто пару взуття, щоб поміняти в багажі), принесіть ВЛАСНИЙ килимок, власний напій та бажання займатися спортом.
Побачимось. Будемо раді бачити Вас!
Увага: реабілітаційний спорт також знову розпочнеться з 18-го!
Фото coypright @ Janina Dierks
Зараз я подав спеціальну заявку на невеликі курси з різними обмеженнями (без сауни/бістро тощо) та правилами відстані та гігієнічними заходами, але чи пройде це все ще, поки невідомо, як і зараз.
Фото @Barbara Helgason Fotolia
Ваша імунна система вже озброєна?
Зараз ваша імунна система є особливо складною, саме тому ми хочемо дати вам кілька важливих порад про те, як ви можете зміцнити та побудувати свою імунну систему за допомогою правильних продуктів. Зараз тенденція полягає в сутенерстві імунної системи. Тож отримайте свого абсолютно БЕЗКОШТОВНОГО консультанта з питань імунної системи!
Без будь-яких подальших зобов’язань.
Ви здорові та здорові ! Ваша собака чи ваша кішка теж?
Запрошення на лекцію про правильне харчування собак та котів
Шановні господарі домашніх тварин,
Ми живемо з собаками та котами більше 15 000 років.
Вони ловлять мишей, ходять з нами на полювання, доглядають за нашими тваринами, доглядають за будинком, захищають нас; врятуй нас від лавин, від води, відшукай зниклих людей та наркотики:
Ви б віддали своє життя за нас, якби довелося.
Що ми тобі за це даємо?
Все більше і більше тварин хворіють через свій раціон, мають алергію, екзему, свербіж, діарею, запор, проблеми з анальними залозами, проблеми з шерстю, ожирінням тощо.
Чому це? Чи справді промислово вироблена їжа настільки хороша, наскільки обіцяє реклама?.
Ми хочемо дійти до суті цього. Експерт Мартіна Брендель, яка займається цією темою вже 15 років, надає інформацію по цій темі і з радістю відповість на ваші запитання згодом. Якщо вас цікавить, що насправді є у вашій їжі, принесіть із собою етикетку, а саме "склад" та "добавки".
Тривалість приблизно 1 година
У зв’язку з обмеженим простором, я прошу обов’язкову реєстрацію до 25.02.204 за номером 0451 57757
Авторські права на фотографію @Tatyana Gladskih
Шановні друзі, знайомі, співробітники, гості, тренери, ділові партнери, клієнти (а також усі, хто має політично коректну жінку "всередині/різноманітно").
Раптом Різдво наближається гігантськими кроками, і рік уже підходить до кінця. Ми ділились між собою великою радістю, долали виклики, несли в серці надії і посмішкою викликали розчарування.
Я насолоджуюся кожним днем, що ми залишаємось здоровими.
Я хотів би подякувати вам за згуртованість, відданість справі, ваші спортивні амбіції, за захоплюючі розмови, чудові пітні години, сердечну співпрацю та довіру, яку ви нам надали.
Я бажаю вам декількох мирних днів і часу, щоб озирнутися назад і заглянути вперед з очікуванням на 2020 рік, який, сподіваємось, принесе вам багато добра і здоров'я.
Я з нетерпінням чекаю прийдешнього часу разом з вами і бажаю всім щасливого Різдва та здорового початку Нового року!
Можливо, вам подобається тиждень з 13.-19. Збережіть січень. Ми відкриваємо свої двері для всіх, щоб спробувати це безкоштовно.
Як і зараз, ви можете знайти графік роботи та курси протягом наступних кількох днів тут!
http://www.xn--fitinform-lbeck-9vb.de/angebote/kurse/ або в нашому додатку (у Playstore під Fitinform) .
Реєстрація та скасування курсів також у святкові дні, як завжди, через WhatsApp за номером 0451 57757. Ми читаємо це одразу, коли знаходимось у будинку.
Ви все ще шукаєте приємний різдвяний подарунок?
Як щодо чудового стартового пакету для фітнесу?
Також можна забронювати через Інтернет у нашому магазині!
1 вересня "Fit in Form" виповнюється 10 років !
Ми хотіли б відзначити це разом з вами! Ми щиро запрошуємо Вас та Ваших друзів приєднатися до нас для занять спортом та свят протягом тижня з 26 серпня по 1 вересня.
Не соромтеся спробувати щось нове, взяти участь у наших курсах безкоштовно або випробувати PowerPlate. Шампанське, смаколики та торт готові, і багато чудових тренерів з нетерпінням чекають вас, ваших друзів та дітей! І звичайно є чудові пропозиції!
Якщо ви не можете дістатися нам протягом тижня, але все ж хочете забронювати пропозиції, скористайтеся формою бронювання нижче!
Поточний розклад курсів ви можете знайти за адресою http://www.xn--fitinform-lbeck-9vb.de/angebote/kurse/
Увага: деякі курси з реєстрацією за номером 0451 57757 (по телефону або через WhatsApp).
Ми раді, що повернулись цього року до клубу Sport-StrandClub в Тіммендорфер-Штранд, безпосередньо біля причалу Maritim. Вас чекають численні курси з великою кількістю веселощів та поту.
Коли не йде дощ чи привітання, всі курси проводяться безпосередньо на пляжі біля причалу та під час турніру з пляжного волейболу на галявині за центром Сеаліфе.
Поточний розклад курсів (із заміною чи скасуванням в негоду) можна знайти тут!
12 січня 2019 року! 10:00 до 17:00!
Свіжий новий рік!
Погляньте та візьміть участь у чудових курсах, де зможуть взяти участь усі.
Ви можете знайти графік курсів на цей день тут.
Для спінінгу та стрибків, будь ласка, зареєструйтесь за номером 0451 57757.
Ми з нетерпінням чекаємо вашого візиту!
Шановні друзі, знайомі, співробітники, гості, тренери, ділові партнери, клієнти (а також усі, хто має жіноче усередині).
Раптом рік знову закінчується. Ми ділились між собою великою радістю, долали виклики, несли в серці надії і посмішкою викликали розчарування.
Я насолоджуюся кожним днем, що ми залишаємось здоровими.
Я хотів би подякувати вам за згуртованість, відданість справі, ваші спортивні амбіції, за захоплюючі розмови, чудові пітні години, сердечну співпрацю та довіру, яку ви нам надали.
Я бажаю вам декількох мирних днів і часу, щоб озирнутися назад і з нетерпінням дивитися вперед на 2019 рік, який, сподіваємось, принесе вам багато добра і здоров'я.
Я з нетерпінням чекаю прийдешнього часу разом з вами і бажаю всім щасливого Різдва та здорового початку Нового року!
Також хотілося б відзначити день відкритих дверей 12 січня 2019 року.
І якщо вам все ж потрібно щось приємне, щоб подарувати трохи радості: Ви також можете отримати подарункові ваучери від нас останньої хвилини напередодні Різдва 10:00 до 13:00;-) .
:-)
Ви завжди можете знайти найсвіжіший час роботи та курси на найближчі кілька днів тут!
http://www.xn--fitinform-lbeck-9vb.de/angebote/kurse/
І ще одне ВАЖЛИВЕ прохання до всіх: оскільки я буду в WhatsApp OFFLINE у найближчі дні, будь ласка, зателефонуйте в студію (0451 57757) для всіх реєстрацій та скасування курсів, а також усіх звітів про хворобу тренерів/звітів про заміну.
Свята закінчились, Різдвяне свято не за горами. Гарна можливість по-справжньому нагрітися знову!
У суботу, 8 вересня, ми запрошуємо вас на день відкритих дверей - для участі молодих та старих!
Високомотивована команда тренерів до вас і з радістю проконсультує вас, у тому числі щодо поточних пропозицій. Звичайно, також подбають про фізичне благополуччя, а ваших дітей (0-9 років) добре доглядають у KidsClub. Тут ви можете дізнатись все про фітнес, курси, реабілітаційні види спорту та курси медичного страхування. У нас також є розіграш з чудовими призами. прибуток від томоболи буде повністю переданий асоціації "Діти на крилах метеликів" в Пансдорфі (www.kasf.de).
Кожен може спробувати все, незалежно від того, чи ні
- Дитяча йога 5-10 років (10: 20-11: 20)
- Стрибки з Ольгою (10:30)
- Зумба з Вереною (10:30)
- Тае Бо з Вереною (11:30)
- Стрибки з Джессі (11:30)
- WTU WingTsun для дітей з рожевим (11:30)
- Бодіфілінг із Сахрою (12:30)
- WTU WingTsun для дорослих з рожевим (12:30)
- Йога для спини з Сахрою (13:30)
- Інтерактивні тренування табата з інтенсивними тренуваннями з Геса (13:30)
- Початківці йоги з Gesa (15:00)
- Табата (інтервальне тренування)
- PowerPlate (10: 00-14: 00)
- Тренування обладнання (10: 00-17: 00)
- або просто трохи відпочити в сауні (10: 00-16: 45)
Якщо цього дня ви не можете, запитайте нас про іншу дату пробного тренінгу.