Вага дитячих упереджень проти реальності Nos Petits Eateurs
Вага викликає особливе занепокоєння в нашому суспільстві. Він зайняв величезне місце в наших виступах, і його часто виділяють. Настав час виправити деякі уявлення про це. Краще приділяти менше уваги вазі і натомість зосереджуватися на здоровому способі життя.
1- Повні діти їдять занадто багато
РЕАЛЬНІСТЬ - Вживання їжі з низьким вмістом їжі, високим вмістом жиру та цукру може швидко накопичити енергію. Це правда, що якщо ви використовуєте більше енергії, ніж витрачаєте, кілограми можуть повільно додаватися. Однак, ожиріння далеко не обмежується цим дисбалансом.
Регулювання ваги - явище складне. Залучена генетика і навколишнє середовище. Догляд за дітьми, дім, засоби масової інформації, сім’я та промисловість впливають на харчову поведінку дітей та розвиток ожиріння.
2- Повні діти страждають ожирінням дорослих
РЕАЛЬНІСТЬ - Не всі пухкі діти обов'язково стануть ожирінням, як дорослі. Так, це фактор ризику, але інші фактори впливають на зміну ваги від дитинства до дорослого віку, наприклад, звички способу життя.
Близько 55% дітей з ожирінням старше 7 років залишаються із зайвою вагою в підлітковому віці, а приблизно 70-80% підлітків з ожирінням залишаються такими в зрілому віці. Зверніть увагу, що більшість дорослих з ожирінням не страждали ожирінням ні в дитинстві, ні в підлітковому віці.
На жаль, наклеювання ярлика на дитину збільшує шанси на збереження зайвої ваги у дорослому віці. Тому дуже важливо спрямувати нашу увагу на щось інше, крім ваги, і перервати цей пекельний цикл, що може бути частиною проблеми.
3- Діти з надмірною вагою мають погане самопочуття
Округлість або худорлявість, вага - не єдиний фактор здоров’я. Сам факт того, що вони мають більшу вагу, ніж інші товариші, часом далеко не насторожує.
РЕАЛЬНІСТЬ - Ожирілі діти мають більший ризик розвитку таких проблем зі здоров’ям, як діабет та серцеві захворювання на ранніх стадіях життя. Ще є багато дітей із зайвою вагою, які мають дуже хороший стан здоров’я. Це залежить від способу життя!
Насправді фізичні вправи та здорові харчові звички можуть поліпшити стан здоров’я дітей, навіть якщо вага залишається незмінним.
4- Дитяча ожиріння повинна схуднути
РЕАЛЬНІСТЬ- Дитина ні в якому разі не повинна сидіти на дієті ризикуючи завдати шкоди її зростанню та розвитку. Її стосунки з їжею і навіть стосунки з вами можуть також постраждати! Швидше, найкращим втручанням у дитинстві є поліпшення звичок у сімейному способі життя.
Відновити пріоритети
Важливо спрямовуйте нашу увагу на здоровий спосіб життя а не за вагою. Дорослі можуть поліпшити фізичне та психічне здоров'я дітей, сприяючи добробуту у всіх його формах, незалежно від ваги.
Допоможіть наступному поколінню сформувати здоровий образ себе, заснований на внутрішніх якостях та силах кожного, що перебуває поза зовнішністю.
Дата публікації: червень 2016 р
Вам сподобалась ця стаття, вам також сподобається:
Список літератури
- Береза, Л. Л. та К. К. Девісон (2001). “Сімейні фактори навколишнього середовища, що впливають на розвиток поведінкового контролю над споживанням їжі та надмірною вагою у дітей. »Pediatr Clin North Am 48 (4): 893-907.
- Збалансований. Міфи та факти ожиріння - Вікторина. Зафіксовано в Інтернеті за адресою http://equilibre.ca/public-cible/grand-public/mythes-et-realites-sur-l-obesite-quiz/ (доступ 22 лютого 2016 р.)
- Сол, Дж. І Р. Ф. Роджерс (2016). «Оздоровлення, а не вага: зміна фокусу у дітей та підлітків. Журнал Американської академії дитячої та підліткової психіатрії 55 (1): 7-9.e1.
- Сіммондс М. та ін. (2016). «Прогнозування ожиріння серед дорослих із ожирінням серед дітей: систематичний огляд та мета-аналіз. »Відгуки про ожиріння 17 (2): 95-107.
- Сюй, С. та Ю. Сюе (2016). «Дитяче ожиріння: причини, симптоми, профілактика та лікування. "Експериментальна та терапевтична медицина 11 (1): 15-20.
Пошук
Підпишіться на розсилку
Слідуй за нами
Партнери:
Щоб допомогти йому в його місії, наші Маленькі їдці отримали підтримку від: