ВАГА (проблема); Керівництво до L; БУТИ
ВАГА (проблема)
Тема ваги розробляється тут з метою пізнати себе через свою вагу, а не прийняти її, відкинути. Все, що стосується проблем із вагою, залишається дуже складною сферою.
По-перше, тому що фізичне тіло можна побачити і відчутно, і кожне має своє власне сприйняття предмета. Отже, вага - це важливий аспект, який ми можемо використовувати як особливий елемент розвитку особистості.
Мало хто в нашому суспільстві ніколи не дбав про свою вагу. Тому проблема з вагою виявляється не лише у людей, які демонструють (відповідно до стандарту) надмірну вагу. Це вражає кілька категорій людей. По-перше, ті, хто їсть занадто багато і набирає вагу, ті, хто постійно стежить за своєю вагою і підтримує "здорову вагу", або інші, хто каже, що їм це байдуже, але ми можемо здогадатися за їх ставленням, що вони не байдужі до цього явища. Коротше кажучи, це стосується майже всіх, особливо на Заході. Шкода бачити, як люди можуть створювати собі проблеми там, де їх немає.
Надмірна вага, навпаки, може стати справжньою проблемою для людей, де це позначається на їхньому здоров’ї певним чином, як це трапляється частіше у людей із ожирінням. Ожиріння ідентифікується як ожиріння, коли надмірна вага перевищує 25% від розрахункової нормальної ваги залежно від статі, віку, зросту та структури кісток людини. На тих, хто вважає, що має проблему ваги, не зазнаючи ожиріння, впливає те, що вони чують і бачать по телебаченню, у журналах усіх видів (мода, здоров’я, критерії краси тощо), і перш за все сімейні та культурні ВЕРІНЯ. Тому проблема з вагою пов’язана головним чином з тим, як ми виглядаємо, що можуть сказати чи думати про нас інші. Якщо ви бачите себе таким, ось вам запитання: "Якби ви знали за допомогою MacSmart" href = "# 63178062">, що жодна інша особа не може вас бачити, або якщо ви залишилися самі вдома чи на острові, чи не могли б ви у вас та сама проблема? "Ви повинні визнати, що проблема в основному полягає в тому, що, на вашу думку, інші думають про вас.
Вага також залишається дуже відносним. Це пояснює, чому деякі дуже худі люди вважають себе товстими, що особливо зустрічається у анорексиків. Інші, пишні, одягаються дуже сексуально і захоплюються своїм тілом. Вони не вважають його занадто великим, далеко не так, вони розміщують його для всіх. Тож проблемою стає не вага, а неприйняття себе та цього з різних причин. Отже, давайте усвідомлюємо, що проблема не відповідає вазі, але набагато більше в “З'ЯВЛЯЮТЬСЯ”: штучна частина в людині таким чином знову з’являється.
Проблема пов’язана насамперед із мисленням, наприклад, вірою в те, що ми будемо щасливішими і красивішими, якщо будемо худішими, отже, з більшою ймовірністю будемо любити, прийматися тощо. Коротше кажучи, ми постійно конкуруємо із собою, що відображає неприйняття.
Навіть якщо людина досягає своєї ідеальної ваги, постійно контролюючи свій раціон, вона не прийме себе більше. Втрата ваги просто для того, щоб виглядати добре або заправити одяг, заважає їй піти до джерела своїх проблем і назавжди вирішити ТРАВМУ. Вона буде постійно боятися товстіти.
Тому набагато вигідніше працювати над травмою та ПРИЙНЯТТЯМ, аніж постійно дотримуватися дієт для схуднення та концентруватися на своїй вазі.
Люди, які мають справді надмірну вагу, здебільшого хочуть, щоб на нас сприймали доброзичливих, чуйних, безкорисливих та щедрих. Тому ми часто виявляємо в них такі дії MacSmart "href =" # 78872337 ">:
• Вмій це брати. Ці люди роблять багато для інших, часто більше, ніж просять. Зазвичай вони роблять це, щоб шукати любові до інших або приховувати почуття сорому. Я можу взяти з того, що здається, ставлення, яке виникає у цих людей, і саме тому вони набирають вагу, щоб стати ще сильнішими, щоб вони могли зняти багато їх спини.
• Прислухайтеся більше до потреб інших, аніж до своїх. Таке ставлення часто виштовхує їх за межі своїх можливостей. Вони навіть не будуть думати про те, щоб задатися питанням, чи справді їм подобається допомагати. Вони не усвідомлюють, що діють із страху перед почуттям провини, а не з любові до себе. Тому вони стримуються і пригнічують свої бажання і не дозволяють собі бути, робити і мати те, що хочуть.
• Не маючи можливості сказати «ні». Вони так хочуть догодити, що їм стає важко сказати «ні». Вони дозволяють іншим НАСЛІДУВАТИСЯ, і їх ваги відповідно. Крім того, вони вірять, що їх вага буде діяти як буфер для створення відстані з іншими, сподіваючись бути менш напруженим.
• Виникають труднощі з отриманням. Коли ми пропонуємо їх від MacSmart, "href =" # 65442159 "> пропонує щось, у них складається враження, що вони сприймають і відчувають незручність, боргуючи перед іншими. Вони відчувають себе зобов’язаними віддати. Тому немає рівноваги між тим, що вони дають і чим вони отримують. Тому створюється нестача, яку потрібно заповнити. Вони заповнюють цю порожнечу їжею, яка не потрібна їхньому тілу. задоволення ОТРИМАТИ, ніж ДАТИТИ, без провини, без сорому.
• Використовуйте свою вагу, щоб зайняти своє місце. "Важливість" - одне з визначень слова вага. Справді, коли ми говоримо "я додам ваги цьому запиту", це означає "надайте значення". Коли людина не вважає себе досить важливим, вона часто використовує свою вагу, щоб дістатися туди, але несвідомо. Це спосіб зайняти своє місце, бо вона не знає, як це зробити інакше.
Вищеописану людину часто називають MacSmart "href =" # 31431029 "> MASOCHIST. Якщо ви потрапляєте в цей жанр, вам слід вирішувати що що ти справді хочеш. Ви маєте право бути в будь-якій вазі, яку хочете. Якщо він допомагає тобі більше, ніж шкодить, чому б і ні! Це найважливіший момент. Перевірте всі корисні та невигідні аспекти перенесення зайвих кілограмів і прийміть рішення, яке підходить саме вам. Також пам’ятайте, що значення має не те, що ви їсте, а ваш стан душі, коли ви їсте.
Щоб з’ясувати, чи впливав на вашу проблему ваги хтось конкретно, можна запитати себе: на кого ти хочеш виглядати чи на кого не хочеш бути такою у своїй родині? Щоб знайти глибшу причину, перевірте, в чому проблема f заважає бути у вашому житті, як він заважає більшість. Відповіді на ці запитання дають вам вказівку, якою ви хочете бути, хоча ваша система переконань не дозволяє вам цього.
Головне - перестати вірити, що когось люблять, виходячи з його ваги. Ця думка ілюструє одне з найбільш непотрібних вірувань людського роду. Дайте нам знати, що незліченним людям потрібна ця зайва вага, щоб дати їм можливість навчитися прийняттю, яке є складовою безумовної ЛЮБОВІ.
Ми всі прагнемо бачити свою власну красу і сприймати це у всіх інших людей. Повнотелі люди, як правило, дуже жваві, люб’язні, гостинні, з гарним усміхненим обличчям, сповненим ніжності та чарівності. Давайте зробимо їм компліменти за ці прекрасні аспекти. Це допоможе нам побачити власне відображення і прийняти себе такими, якими ми є.
Що може допомогти вам прийняти себе, так це усвідомлення того, що якщо ви померте вранці, чи вплине кілька чи багато зайвих кілограмів? Різниця для вашої душі полягає в рівні прийняття до себе. Ваші зайві кілограми просто повернуться на землю, тоді як ваша ДУША, яка безсмертна, досягне прекрасної перемоги, навчившись любити вас, приймати вас, навіть якщо ваше тіло не відповідало стандартам, встановленим людьми.
З книги Лізи Бурбо та Мішлен Сен-Жак "Великий путівник буття".