Вага Withings, пов’язана з обережністю - Le Temps
Модель Body Cardio, що продається приблизно за 150 франків, вимірює вагу, кісткову масу і навіть пульс. Лікар радить застосовувати його з великою обережністю
Підключіться до Інтернету та до свого смартфона, кавоварці Nespresso, прасувальній дошці Laurastar, а також вазі. Вже деякий час французька компанія Withings - яку Nokia щойно продала своєму співзасновнику - продає високоякісні масштаби, підключені до Інтернету. Нічого дивного не має компанія Withings, яка спеціалізується на підключених пристроях. Але чи справді корисно підключити вагу до смартфона? Щоб з’ясувати це, ми протестували модель Body Cardio, найвищу в своєму асортименті. Модель продається близько 150 франків.
Перший крок - класичний. Вам потрібно встановити програму на свій смартфон, а потім підключити її через Bluetooth або Wi-Fi до ваги. У нашому випадку нам довелося повторити операцію десять разів, перш ніж остаточно синхронізувати шкалу з iPhone. Тоді зв’язок більше ніколи не втрачався. Зверніть увагу, що пристрій заряджається через USB - у нашому випадку протягом кількох тижнів не потрібно було заряджатись.
Красива графіка
Що вимірює шкала? Вага, звичайно (в межах 100 грамів), жирова маса, м’язова маса, відсоток води в організмі, кісткова маса. Пристрій також відображає індекс маси тіла (ІМТ) та погоду (тривіальний пристрій). Щоранку ми бачимо ці дані, що відображаються на маленькому екрані ваги, один за одним. І ці самі дані відображаються у графічному вигляді в додатку Health Mate його смартфона. Можна визначити, чи залишаються його криві в "зоні нормальності", і якщо ви не наближаєтесь, наприклад, до зони із зайвою вагою. Звичайно, ви також можете визначити вагу своєї мрії.
Повне вимірювання, приладова панель добре виконана на вашому смартфоні. Чого вартий цей пристрій? "Цей пов'язаний масштаб - це просто ... масштаб. Але пов'язаний аспект передбачає ще кілька. Таким чином, отримання даних, виміряних на вашому смартфоні, є більш ергономічним та веселішим. Але найкориснішим елементом є запис послідовних вимірювань, що дає змогу відстежувати їх еволюцію з часом ", зазначає д-р Жан Габріель Жанно, фахівець з внутрішніх хвороб та автор блогу на сайті" Temps ". .
"Комерційна декларація"
А що щодо речення, написаного на сайті виробника: "Користувачі, які встановили мету ваги в Health Mate, втрачають удвічі більше ваги"? "Це комерційне твердження, яке, безумовно, не має наукових підстав", - продовжує Жан Габріель Жанно. У будь-якому випадку, я не знайшов жодних досліджень на сайті Withings, щоб це довести. Може бути навіть навпаки. У червні 2017 року я написав статтю в своєму блозі, де процитував дослідження, яке показало, що користувачі крокомірів втрачали менше ваги, ніж ті, хто цього не робив. У цьому дослідженні мова йде про крокоміри, а не про ваги, але я вважаю цей результат цікавим, оскільки показує, що інструменту недостатньо. Ми завжди чуємо щасливих користувачів, які схудли, зважуючись щодня на підключених вагах, ми чуємо мало з 95% або близько того, хто навіть більше засмучений після того, як вклав гроші у придбання ваги, ніж раніше, оскільки їх вага не падіння, і вони почуваються знеціненими ".
Тому лікар закликає застосовувати цей тип пов’язаних із здоров’ям об’єктів з обережністю та оглядом. “Датчики сну можуть зробити людей ще більш безсонні, спостерігаючи за собою. Дієтичні програми можуть сприяти порушенню харчової поведінки. Існує реальна небезпека того, що використання підключеної шкали з цими можливостями багаторазових вимірювань і, теоретично, надто точними, сприяє порушенням харчування.
Зарезервований лікар
Лікар також стриманий щодо вимірювання частоти серцевих скорочень. "Ви завжди знайдете того, хто скаже вам, що шляхом вимірювання частоти серцевих скорочень було виявлено аритмію. Але скільки тривоги генерується за виявлену аритмію? Нам все ще бракує досліджень, щоб відповісти на них ", - говорить Жан Габріель Жанно.
Так само для дуже конкретних вимірювань, таких як виміри кісткової маси та водної маси: «За словами лікаря-спеціаліста, з яким я зв’язався, ці вимірювання можуть бути корисними для певних спортсменів, але шкали недостатньо точні, щоб надані дані могли бути використані . "
Тому будьте обережні. Зверніть увагу, що програма, яка також відображає кількість виконаних кроків, також пропонує "програми самопочуття" з такими темами, як оцінка сну або артеріального тиску.