Вагітна шляхом індивідуального харчування Олександра Шмідт

Якщо ви хочете завагітніти або під час вагітності, важливо харчуватися здорово. Ми всі насправді знаємо, але як діє здорове та збалансоване харчування? Чи знаєте ви, яких вітамінів і мінералів вам може не вистачати, щоб прокласти шлях своїй дитині?

харчування

Нехай їжа буде вашим ліками

Давайте подивимось на це разом. Іноді саме маленькі кроки допоможуть вам завагітніти. Як говориться? Не завжди потрібно стріляти в горобців з гармат. Я прихильник залучення природи до того, як розгойдувати хімічний клуб.

Як тренер з питань харчування (IHK) та керівник курсу щодо зниження ваги, я не лише поглядаю на вашу харчову поведінку, але й люблю поглянути на ваш холодильник. І якщо ви хочете, я також можу створити для вас концепцію харчування, з якою ви зможете повозитись у майбутньому. Оскільки харчування важливо не тільки для майбутніх мам, але і для татів, ця пропозиція, природно, стосується і його.