Вагітна, ви повинні спати на лівій стороні інформації або сп’яніння
Кажуть, абсолютно вагітним потрібно спати на лівому боці. Це правда чи брехня? Спіть на лівому або правому боці для вагітної, які реальні ризики для дитини, ми підбираємо для вас підсумок.
Яке положення найкраще спати під час вагітності? Чи є якісь позиції, які становлять ризик для дитини? Ніколас Роде, остеопат у Парижі, допомагає нам бачити чіткіше.
Певні позиції більш ризиковані для дитини
На думку більшості лікарів, не особливо небезпечно спати на лівому, правому боці або навіть на животі ... Однак, згідно з дослідженням, опублікованим у виданні British Medical Journal 14 червня, певні позиції представляють ще більше ризиків для дитини.
У цьому дослідженні порівнювали положення сну жінок, у яких були мертвонароджені, та положення жінок, вагітність яких призвела до народження живонароджених. Дослідники підрахували, що якщо жінки спали на правому боці або на спині в кінці вагітності, ризик мертвонародження становив 3,95 на 1000, проти 1,96 на 1000, якщо матері спали на лівому боці.
Отже, ризик буде трохи більшим для дитини, коли мати спить на правому боці або на спині.
Як це пояснити ?
Цей більш високий ризик можна пояснити «Компресія» нижньої порожнистої вени коли мати лежить на спині або на правому боці. Дійсно, він подорожує в животі вздовж хребта, трохи праворуч від нього. Його роль полягає у поверненні крові до серця ... Але якщо вона стискається, кровопостачання зменшується, серцевий викид матері також, а отже, кровопостачання в матці та плаценті теж.
Це називається синдромом нижньої порожнистої вени. Різні симптоми можуть допомогти вам помітити цей синдром, який іноді спостерігається у вагітних (особливо якщо майбутня мама змушена лежати частіше, ніж зазвичай). Цими симптомами можуть бути набряки нижніх кінцівок, відчуття запаморочення, нудота, блідість, пітливість до дискомфорту.
Знати: будь-які нетипові симптоми під час вагітності повинні бути предметом консультації.
Поради остеопата: Психозу немає !
Якщо кінець вагітності проходить добре, мати не відчуває болю або проблем зі сном і її ночі хороші, тоді не задавайте собі питань і спи, як вважаєш за потрібне !
Під час останні дні вагітності, бажано не занадто лежати, а скоріше регулярно вставати стимулювати спуск дитини та сприяти хорошому кровообігу та хорошому поверненню вен.
Якщо у вас є симптоми, пов’язані з синдромом нижньої порожнистої вени або нагадують його, не соромтеся звертатися до свого акушера-гінеколога, який може порадити вам спати на лівому боці ... Так само, перед будь-якими сторонніми симптомами важливо проконсультуватися, на благо майбутньої матері та її дитини.
Стаття написана мережею Oostéo