Вагітним, які природні засоби ви можете взяти журнал про здоров’я
Те, що лікування природне, не означає, що воно дозволено під час вагітності! Оновлюйте інформацію про ефірні олії та трави, які ви можете приймати, без ризику для вас чи вашої дитини.
Коли ви вагітні, ви виявляєте, що більшість ліків протипоказані для лікування недуг вагітності, а також повсякденних недуг. Дослідники навіть спостерігали, що прийом парацетамолу повинен бути зведений до мінімуму. Крім того, ми часто звертаємось до Інтернету, щоб знайти відповіді. Природні речовини є одними з найпоширеніших пропозицій, оскільки вони вселяють довіру. Насправді, багато хто заборонений під час вагітності. Ми розповідаємо вам, чим ви можете спокійно користуватися.
Рослини, якими можна користуватися під час вагітності
Настій "особливої нудоти".
Доктор Беренгер Арнал рекомендує суміш ароматної вербени, м’яти перцевої, базиліка, меліси та матрикарії, які заспокоюють нудоту та блювоту.
- Приготуйте суміш у рівних частинах при травництві.
- Залийте чотири столові ложки літром окропу, ложкою тертого свіжого імбиру.
- Через 10 хвилин настоювання проціджують і додають органічний лимонний сік. Пити по шість чашок, розподілених протягом дня.
Мальва при запорах
Ця рослина багата на слизи, які пом’якшують і прискорюють транзит. Він міститься у формі готових трав’яних чаїв, які слід вживати два-три рази на день (Tisane Transit, Vitaflor Bio, 3,50 €, в аптеках).
Липа та меліса для кращого сну
Ці дві рослини, липовий цвіт і меліса, надають заспокійливий і розслаблюючий ефект. Пити як трав’яний чай за півгодини до сну (Настій Мирних Ніч, цвіт липи, меліса, апельсинове дерево, Органічний сад, 2,85 євро, в супермаркетах).
Червона лоза та гамамеліс проти венозної недостатності
Багатий флавоноїдами, червона лоза та гамамеліс покращують важкі ноги та геморой.
Приймати як лікувальний засіб, скільки потрібно, із розрахунку дві капсули двічі на день харчової добавки, що поєднує ці два рослини (Red Vine Hamamelis, Nat & Form Bio, 13,50 євро, в аптеках та магазинах Bios. ).
Ромашка для зняття болю в грудях
Гідрозоль ромашки має протизастійні властивості. Прикладайте замочений компрес три-чотири рази на день на груди до покращення стану (гідрозоль ромашки, 5,50 євро, на aroma-zone.com).
Хвощ, кропива та луговий солодкий проти болю
Ці три рослини, хвощ польовий, кропива та луговий солод, поєднуються протизапальні, знеболюючі та лікувальні властивості що полегшують суглобові та м’язові болі.
Купуйте суміш з рівних частин, і залийте три столові ложки в півлітра окропу. Споживайте по три чашки, по одній після кожного прийому їжі
Чебрець чебрець для подолання ЛОР-інфекцій
Він відомий своїми антиінфекційними та пригнічуючими кашель якостями. Залийте дві чайні ложки квітучої верхівки в півлітра води. Пийте протягом дня протягом двох-трьох днів, уникаючи вечора, оскільки чебрець може перешкоджати сну.
“У разі лихоманки додайте чайну ложку квітки бузини та добру щіпку липового цвіту”, радить доктор Арнал.
Ефірні олії, які ви можете використовувати під час вагітності
Вони дуже сконцентровані в активних інгредієнтах, які можуть досягати плоду. Оскільки їх безпека не доведена, більшість лікарів не рекомендують застосовувати їх всередину і дуже обережні.
стертий евкаліпт для боротьби з застудою: її противірусні, антибактеріальні та відхаркувальні властивості дуже цікаві. Помістіть кілька крапель на тканину, щоб дихати протягом дня. 2,30 євро за пляшку, Aroma-Zone, на aroma-zone.com.
лаванда зняти стрес: він діє проти стресу та проти депресії. Залийте десять крапель столовою ложкою рослинного масла, потім гарячою ванною при температурі 38 ° C, щоб приймати їх ввечері. 6,90 євро за пляшку на aroma-zone.com.
Домашні засоби, якими можна користуватися під час вагітності
Полоскання горла для боротьби з ангіною
Френсін Комель-Дофін, акушерка та автор «Посібника з моєї природної вагітності» (ред. Натан), радить лимон і мед за їх антиоксидантні та протизапальні властивості. Сіль також має антибактеріальну дію.
Розведіть щіпку крупної солі, половину лимонного соку і чайну ложку меду в склянці гарячої води. Повторювати двічі на день.
Пастила Ренні проти кислотного рефлюксу
Вони нейтралізують печію і заспокоюють біль при шлунковому рефлюксі. Приймайте по одній таблетці, до чотирьох на день. Від 5 до 6 євро в аптеках.
Вугілля Belloc для зменшення здуття живота
Він поглинає гази і заспокоює болі в шлунку. Дві капсули, два-три рази на день. Від € 6 до € 7, в аптеках.
Пивні дріжджі при проносі
Візьміть дві капсули пивних дріжджів по 50 мг двічі на день у поєднанні з хорошою гідратацією (ультрадріжджі, приблизно 6 євро, в аптеках). Якщо діарея зберігається понад 48 годин, див.
Зелена глиняна припарка проти болю в спині
"Як припарка, глина має знеболюючі та протизапальні властивості", - пояснює акушерка. Порошок зеленої глини змішуйте з невеликою кількістю гарячої води, поки не отримаєте пасту, яку можна намазувати на серветці. Нанесіть його на хворобливу область. "
Залиште на годину-дві, поки глина висохне. Зелена глина Aroma-Zone, 3,50 євро, на aroma-zone.com.
Синтол для зняття контрактур і синців
Нанесіть його на хворобливу область і втирайте. Повторно застосовуйте два-три рази на день, щоб використовувати їх зрідка. Рідкий синтетол, приблизно 6 євро, в аптеках.
Молодь абата Сурі, щоб заспокоїти важкі ноги
Такі трави, як гамамеліс, безпечні під час вагітності. Вони діють у взаємодії проти венозної недостатності. Візьміть одну-дві чайні ложки двічі на день перорального розчину, приблизно від 7 до 8 євро, в аптеках.