Вагітність целюліт, як з ним боротися Блог вагітних; Єва і Роуз
24 листопада 2020 р
Целюліт вражає всіх жінок, будь то худорляві або круглі. На всіх бояться, це, на щастя, суто естетична проблема, яка не має наслідків для здоров’я. Апельсинова кірка, яка надає шкірі такий підвищений вигляд, зазвичай розташовується на стегнах, сідницях або руках. Якщо вони є у вас протягом усього життя, вагітність - сприятливий час для її появи. На щастя, існують рішення для запобігання розвитку ямочок і допомагають шкірі відновити гладкий і твердий вигляд після пологів. Відповіді на всі ваші запитання про целюліт вагітних.
Вагітність целюліт: пояснення та причини
Перш ніж обговорювати рішення щодо запобігання розвитку целюліту під час вагітності, спробуємо краще зрозуміти, з чого він складається.
Існує три типи целюліту, які важче зрушити або зрушити:
- жировий целюліт результат надлишку жиру та цукру. Коли клітини перевищують свою ємність для зберігання, з’являється апельсинова кірка. Цей целюліт залишається безболісним на дотик.
- водянистий целюліт зазвичай через високу затримку води. Це проявляється важкими і набряклими ногами. У разі малорухливого способу життя та відсутності фізичних вправ вода, як правило, мало циркулює в організмі і зберігається в клітинах.
- фіброзний целюліт наслідок затвердіння колагенових волокон. Найважче позбутися, а дотиком може бути боляче.
Зверніть увагу, що целюліт вагітних частково є спадковим. Незалежно від вашого типу фігури, якщо вона є у членів вашої родини, існує великий ризик того, що і ви її розвинете.
Вагітний целюліт: нормальне явище
Вагітність - це особливо вдалий час розвиток целюліту, з головною причиною, гормональним потрясінням.
Це пов’язано з тим, що за цей час рівень естрогену в організмі зростає. Тіло передбачає додаткову енергію, яка вам знадобиться для того, щоб ваша дитина зросла вище і вгодована ще внутрішньоутробно і годувала його груддю після пологів в найкращих можливих умовах. Це призводить до накопичення жиру найважливіший. Цей надлишок енергії, на жаль, призводить до появи ямочки розташовані на стегнах і сідницях.
Ще один елемент, що пояснює появу целюліту під час вагітності: Затримка води. Відсутність фізичних вправ та підвищений рівень пролактину призводять до затримки рідини у багатьох вагітних жінок та новонароджених мам.
Нарешті, у міру прогресування вагітності вага дитини важить на нижній частині вашого тіла і заважає нормальному функціонуванню венозної системи. В результаті тканини наповнюються водою і зберігають більше жиру, ніж зазвичай.
На щастя, більша частина целюліту, який з’являється під час вагітності, природним чином і без зусиль згасає через кілька місяців після пологів, коли ви відновите менш багату дієту та нормальну фізичну активність.
Вагітний целюліт: як захистити шкіру ?
Щоб спробувати обмежити появу целюліту під час вагітності, ми рекомендуємо вам взяти такі кілька хороших звичок:
- Пийте не менше 1,5 літра води на день, щоб сприяти циркуляції крові.
- Їжте багату та збалансовану дієту, дбаючи про те, щоб уникнути «поганих» жирів, які організм схильний легше зберігати, на користь «хороших» жирів, таких як омега-3, які містяться в певних рибах, таких як сардини або макроси. Спробуйте також зменшити споживання цукру.
- Займіться регулярними та щадними фізичними навантаженнями, придатними для майбутніх мам, наприклад, йоги або пренатального пілатесу, і віддайте перевагу ходьбі як транспортному засобу якомога частіше.
- Одягайте компресійні панчохи, щоб уникнути або, принаймні, зменшити затримку води, якщо ви схильні до цього.
Після вагітності Поживний лосьйон для тіла завдяки своїй зміцнюючій та тонізуючій дії може дати вам ефективний стимул зменшення целюліту, який з’явився під час вагітності. Його ефект посилюється вдесятеро, якщо ви застосовуєте його, масажуючи шкіру пальпуючими рухомими рухами.
Складається з 98% натуральних інгредієнтів, це ніжне молочко для тіла настільки ж ефективно проти целюліту під час вагітності, як і після пологів. Збагачена органічними активними інгредієнтами, такими як сік алое вера, масло ши або кунжутна олія, його унікальна формула допомагає шкірі відновити свою стійкість і тонус. Екстракт дермохлорели підвищує ефективність цього лікування, зменшуючи розтяжки, які з’являються під час вагітності.