Вагітність, годування груддю та немовлятами - Patricia Fritz Nutrition and Wellbeing Munich
Для гарного старту в житті
... тому що любов проходить через шлунок ...
Ви вагітні або щойно народили і годуєте грудьми?
Радість від цієї чудової події часто супроводжується багатьма-багатьма питаннями - також щодо харчування та фізичних вправ.
Це дуже особливе моє серце, щоб порадити вас на цій особливій фазі вашого життя.
На власному досвіді я знаю, з якими питаннями та темами ви стикаєтесь у цей час.
Потреба в поживних речовинах зростає під час вагітності та годування груддю. Курс на нове життя встановлено. Добре забезпечений організм вирішує цю проблему для організму.
Збалансоване харчування в цей час важливо ... для матері та дитини!
Харчування майбутньої матері вже є формуючим для немовляти. «Перші 1000 днів», тобто період між зачаттям та приблизно другим днем народження дитини, займають особливе місце в особистій біографічній біографії дитини. Ваша дитина може отримати користь від оптимального харчування в цей період до дорослого віку.
Грудне вигодовування - дієта для немовлят, яка допомагає відчувати себе добре, а також корисна для здоров'я матері. Любов, близькість та безпека включені.
Під час моєї консультації EMB® ви отримаєте інформацію з урахуванням ваших потреб з наступних тем:
- Що можна і що я повинен їсти за цей час, щоб оптимально забезпечити себе та дитину поживними речовинами?
- Які препарати слід і можна робити з питань харчування, щоб ви могли розслаблено сконцентрувати увагу на дитині після пологів і мати для цього достатньо сил?
- Коли настав час вводити прикорм?
- Чи варто радше готувати прикорм самостійно і як?
- Які поживні речовини потрібні маленькому організму?
- Як може виглядати смачна і корисна дієта для маленької родини для повсякденного використання?
- Поради щодо покупок, підтримка покупок та перевірка холодильника
- Фізичні вправи та спорт під час вагітності та годування груддю
- Дієта та фізичні вправи або спорт під час відновлення
У цей час, звичайно, багато нового обертається навколо нового громадянина. Тому тим важливіше, щоб мати (а також батько!) Харчувалася оптимально, щоб відновитись після народження та мати достатню силу та витривалість для нових викликів.