Вагітність що завгодно; потрібно знати про гестаційний діабет

23 вересня 2020 р

завгодно

Протягом 2 або 3 триместру вагітності, гестаційний діабет може з’явитися у вагітних. Потім уважно спостерігають за майбутньою матір’ю, яка представляє цю патологію. Але що таке гестаційний діабет і Які симптоми ? Чи слід проводити лікування після постановки діагнозу? Ми вам все розповідаємо.

Гестаційний діабет: що це ?

Гестаційний діабет, або вагітність діабет, зазвичай з’являється під час 2 триместру вагітності. Йдеться про a помірне підвищення рівня цукру в крові, що з’являється у жінок, які до вагітності не хворіли на цукровий діабет.

Гестаційний діабет може протікати безсимптомно, але також може спричиняти кілька симптомів, таких як сильна втома, зчаста і рясна сеча або a підвищена спрага. Зазвичай це вагітність діабет зникає після пологів.

Добре знати

Ця форма діабету виникає під час вагітності, оскільки в цей період зростає потреба в інсуліні. Підшлункова залоза вже не може встигати і робити достатньо для регулювання рівня цукру в крові (рівня цукру в крові). Щоб збалансувати рівень цукру, тоді потрібно буде дотримуватися певної дієти та виключити швидкий вміст цукру.

Які основні ризики для мами та дитини ?

Для дитини

  • Макросомія, тобто вага при народженні більше 4 кг. Це може призвести до ускладнень при пологах.
  • Гіпоглікемія новонароджених
  • Жовтяниця новонародженого
  • Респіраторний дистрес-синдром
  • Можливість подальшого розвитку a діабет, найчастіше тип 2

Для мами

  • Передчасні пологи
  • Кесарів розтин через велику вагу дитини
  • Інфекції сечовивідних шляхів
  • Діабет 2 типу після пологів
  • Прееклампсія: це високий кров'яний тиск, пов'язаний з високою концентрацією білка в сечі. Це акушерське захворювання може мати надзвичайно серйозні наслідки для матері та майбутньої дитини.

Не панікуйте

Гестаційний діабет досить поширений, оскільки він вражає 1 з 10 вагітних жінок. Тому медичні бригади використовуються для спостереження за майбутніми матерями, у яких розвивається діабет вагітності. При гарному догляді та регулярному спостереженні вагітність протікає дуже добре. У 90% випадків, гестаційний діабет зникає протягом декількох тижнів після пологів.

Як провести скринінг на цукровий діабет вагітності ?

Фактори ризику гестаційного діабету

  • Майбутній матері - 35 років і старше
  • Надмірна вага або ожиріння (ІМТ більше або дорівнює 25)
  • Сімейний анамнез діабету
  • Гестаційний діабет при попередній вагітності
  • Макросомія в анамнезі (дитина з вагою при народженні понад 4 кг)

Скринінг на гестаційний діабет

Лише одного з цих критеріїв достатньо для того, щоб вагітну жінку можна було вважати "групою ризику". Потім скринінг здійснюється автоматично.

  • Протягом 1 триместру вагітності з вимірюванням цукру в крові натще

Або

  • Між 24-м і 28-м завітами (тиждень аменореї) під час тесту під назвою OGTT на "оральну гіперглікемію".

Як проходить іспит ?

Це страшний іспит для майбутніх мам. Після прийому певної кількості глюкози (зазвичай 75 г), рівень цукру в крові обчислюється спочатку натщесерце, потім через 1 годину та 2 години після прийому. Якщо хоча б один рівень перевищує визначений поріг (0,92 г/л натще; 1,80 г/л через 1 годину після прийому, 1,53 г/л через 2 години після прийому), ставиться діагноз гестаційного діабету. Потім майбутньою мамою опікується медична команда, яка допоможе їй збалансувати рівень цукру завдяки регулярному контролю рівня цукру в крові.

Знати

Майбутнім мамам, які не вважаються «в зоні ризику», пропонується щомісячний тест на вміст цукру в сечі. Це відомий тест для вимірювання щупа в сечі. Якщо є сумніви, можна вимагати більш поглибленого обстеження.

Гестаційний діабет: лікування та спостереження

Яке конкретне спостереження за майбутніми мамами ?

Медична група може призначити одне або кілька подальших УЗД для контролю ваги дитини.

Контролюйте рівень цукру в крові

При гестаційному діабеті вагітні жінки повинні контролювати рівень цукру в крові 4-6 разів на день, натщесерце та через дві години після початку їжі. Їй потрібно буде стежити за ставками, як правило, за допомогою програми, щоб забезпечити краще відстеження. Ми називаємо це самоконтроль.

Рівень цукру в крові вимірюється за допомогою приладу, який називається глюкометром. Просто поколойте ланцетом кінчик пальця, покладіть краплю крові на смужку і прочитайте результат. Спочатку це трохи вражає, але ви звикаєте до цього дуже швидко.

Адаптуйте свій раціон

Після виявлення гестаційного діабету вагітним пропонується відповідна дієта. Мова йде про надання переваги продуктам з низьким глікемічним навантаженням, тобто близько 10.

Для управління рівнем цукру в крові бажано уникати занадто солодких продуктів, таких як промислові торти, фруктові соки та газовані напої, а також обмежувати крохмалисті продукти (надавати перевагу цільнокрохмалистим продуктам).

Протягом дня віддайте перевагу їжі в невеликих кількостях, розділену, не пропускайте їжу, змішуйте вуглеводи та білки і нарешті ввечері їжте раніше, щоб встигнути виміряти рівень цукру в крові перед сном.

На своїй тарілці виберіть:

  • Зелені та сушені овочі
  • Білки
  • Клітковина (уповільнює засвоєння вуглеводів)
  • Свіжий фрукт. Слідкуйте за кавуном, який має високе глікемічне навантаження
  • Ненасичені жири, такі як арахісова олія, соняшникова або кукурудзяна олія

Може бути корисним зателефонувати дієтологу, який допоможе вам налаштувати режим харчування, адаптований до гестаційного діабету.

Спорт

Якщо не вказано інше, рекомендується займатися регулярними та адаптованими фізичними навантаженнями, такими як плавання, пренатальна йога або ходьба.

Лікування інсуліном

Якщо, незважаючи на встановлення відповідної дієти, контроль ваги та регулярні фізичні навантаження, рівень цукру в крові залишається важко контролювати, буде застосовано лікування інсуліном.

Фокус

Щоб отримати глікемічне навантаження їжі, помножте глікемічний індекс на кількість вуглеводів у нормальній порції цієї їжі, а потім розділіть на 100.
Потім слід застосувати таку формулу:

Глікемічне навантаження = (глікемічний індекс Х кількість вуглеводів у порції їжі)/100

Приклад: Пластина пюре (150 г) з ГІ 90 містить 22,5 г вуглеводів.
(90 X 22,5)/100 = 20,2

Глікемічне навантаження менше 10 вважається низьким, тоді як понад 20 - високим.

Стаття написана Hello Tribu

Поділіться своєю думкою: Скасувати відповідь

Вам потрібно увійти, щоб залишити коментар.