Вам слід відкласти деякі речі на завтра чи пізніше. Рейкігаус Бауер
Затримувати щось, відкладати це на завтра чи пізніше або навмисне вирішувати це пізніше, як правило, менш доцільно. Тому що дуже часто ми схильні відкладати доручення. Залежно від ситуації це може бути цілком здоровим.
Наприклад, вирішення завдання чи завдання зараз не має сенсу. З іншого боку, якщо ви трохи почекаєте, це завдання може піти так само швидко, як і з’явилося. Або ці завдання чекають на вас, і ніхто не вимагає, щоб ви їх виконували негайно.
Чекай і не піддавайся раптовим позивам
Коли доречно почекати і дозволити миттю пройти? Наприклад, щойно закінчивши обід, ви могли б з’їсти набагато більше, тому що їжа настільки смачна. Тоді ви не впевнені, чи варто щось їсти, чи можете це залишити. Зачекайте, прочитайте трохи в газеті або прочитайте кілька рядків у книзі. Робіть щось інше. Ви побачите, що згодом не будете відчувати голоду.
Або ви хочете ще раз перевірити свої електронні листи, хоча це зробили лише кілька хвилин тому. Зараз прийнято, що ми маємо і хочемо бути доступними скрізь і в будь-який час, але все одно не завадить, якщо ви перевіряєте свої електронні листи максимум 2 рази на день: один раз вранці та один раз ввечері. Ніхто не очікує, що ви відповісте відразу. Ви також можете не поспішати з цим. Зніміть цей внутрішній тиск.
Те саме стосується вашого часу в Інтернеті. Зараз ми мобільні, в Інтернеті і майже весь час підключені до соціальних мереж. Дайте собі трохи часу і, наприклад, вимкніть мобільний телефон, перервіть з’єднання з Інтернетом, побалуйте себе деяким часом. Багато веб-сайтів, а також Facebook & Co повертаються після вашого часу з собою.
Покупки в Інтернеті - це просто, але це також часто призводить до неправильних покупок. Зокрема на Різдво, ми опиняємося в якомусь купірському шаленстві, тому що хочемо здивувати своїх близьких та зробити їх щасливими. Однак ми часто не розглядаємо особу, яка отримає цей подарунок. Чи буде вона взагалі рада подарунку? Просто продовжувати покупку не приносить бажаного успіху. Натомість тримайте це в глубині думки, подумайте ще раз, чи потрібно вам щось купувати, або ви маєте на увазі щось зовсім інше, чого одержувач може бути ще більше радий.
Затримка і зволікання має неймовірну силу
Не поспішаючи і дозволивши затримку чи відстрочку, можна отримати багато переваг. З одного боку, проблеми можуть зникнути, наприклад, тому, що ви отримуєте допомогу від своїх друзів, і вони безкорисливо піклуються про вас. З іншого боку, ти можеш навчитися розчиняти внутрішній тиск, який ти чиниш на себе, коли щось необхідно робити.
Якщо ви відчуваєте потребу зробити щось, що не обов’язково потрібно робити зараз, дотримуйтесь цього або зробіть щось зовсім інше. Це може бути застосовано до різних ситуацій - будь то, коли ви хочете викурити чергову сигарету, збираєтесь когось критикувати або повіситись на YouTube. Сигарета може почекати. Іноді також має сенс промовчати, і ви також можете витратити свій час на щось більш продуктивне.
Важливо віддавати пріоритет тим, що насправді є важливими для вас, наприклад, допомагати іншим написати вашу власну книгу або розпочати творчий проект. Зверніться до того, що допоможе вам оцінити життя. Тоді також доречно виконати це завдання так, ніби від цього залежить ваше життя. Однак затримайте невеликі відволікаючі фактори.