Ванна з холодними руками Кнайп

Вам спочатку потрібна кава, щоб прокинутися? Тільки краще не ввечері, бо інакше ви не зможете заснути?

Себастьян Кнайп має для вас підказку: еспресо Кнайпа. Ця холодна ванна для рук є природним пробудженням, і її також можна описати як здорову чашку кави. Тому що це стимулює, але не збуджує. Підбадьорливий ефект без подальших проблем із засинанням.

Що робить ванна для рук:

Інструкція для холодної ванни для рук:

Хороший час для еспресо з Кнайпа - пізній ранок або ранній полудень - а в іншому випадку, як потрібно.
Наповніть раковину холодною водою (від 12 до 18 градусів Цельсія).
Для початку руки та руки повинні бути теплими. Якщо ваші руки вже холодні, ми настійно не рекомендуємо приймати холодну ванну. Вони вказують на порушення кровообігу, які можуть погіршитися за допомогою холодної води.

Небезпека:
При стенокардії та органічних захворюваннях серця слід бути обережним з холодною ванною для рук.

Порада:
Перш ніж витирати воду з рук, ви можете обережно змочити нею свою шию. Це особливо освіжає, оскільки саме тут розташований серцево-судинний та дихальний центр.