Васа) хлібці

Обговоріть (wasa) хлібці. в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; привіт. лише сьогодні від мене;) я зараз спеціально включу в свій раціон хліб з непросіяного борошна (справді темний) та хлібці. жиру та калорій

(wasa) хлібці.

все ще нитка від мене сьогодні

хлібці

Зараз я спеціально включу в свій раціон хліб з непросіяного борошна (справді темний) та хлібці.

Жир і калорії вказані скрізь, але 1000+ видів хрусткого хліба (васа тощо) все одно збивають мене з розуму.

цільнозернові, сільські, кунжутні, мюслі, смачні, тонкі та товсті тощо.

Які сорти ви б порадили? Які з них особливо рекомендуються? На що слід стежити, як позитивно, так і негативно?

Сьогодні я купив такі три види: alles wasa: цільнозерновий, смачний та мюслі.

Я використовую цільнозернову і смачну страву для гострих начинок (помідори, огірки, індича грудка.), А мюслі - для солодких речей (мед, джем. Природно оптом)

хлібці з мюслі справді смачні навіть без начинки, ще краще з невеликою кількістю варення. значення на скибочку: 50 ккал, білок 1,7 г, вуглеводи 9,3 г (з них 1,3 г цукру), жир 0,7 г, клітковина 1,4 г

Нарешті, питання: чи справді я роблю щось хороше із хрустким хлібом? чи можу я, наприклад, перекусити чудово, якщо зроблю 1-2 скибочки васа-мюслі з варенням і думаю, що це не гріх (для мене, наприклад, у вихідні дні це були б 100гр гумові кульки)