Ваша підсвідомість постійно спостерігає
Будьте обережні, які повідомлення ви йому надсилаєте. Поза нашим свідомим станом, нашими щоденними думками є інформація, що зберігається підсвідомістю. На відміну від несвідомого розуму, змісту якого ми не знаємо, підсвідомість живе
Будьте обережні, які повідомлення ви йому надсилаєте.
Поза нашим свідомим станом щоденних думок знаходиться інформація, що зберігається в підсвідомості. На відміну від несвідомого, змісту якого ми не знаємо, підсвідомість живе на межі свідомого, тонко і підсвідомо впливаючи на досвід свідомого життя.
Тут є все, від звичайного до піднесеного. Підсвідомість фіксує все, щодня, від великих речей до найменших, через органи чуття, емоції, здатність розуміти, не роблячи нічого конкретного з цією інформацією. Він просто говорить «так» усьому, що з ним відбувається.
Коли ми діти, у нас немає жодного виду фільтру для відбору. Ми поглинаємо всі переживання, яким ми піддаємось, засвоюємо їх і стаємо з ними єдиним цілим. Так ми вчимося говорити та приймаємо правила соціальної поведінки, але ми також засвоюємо деякі ідеї та переконання, які нам не корисні. Те, що ми чуємо від важливих людей у своєму житті, коли ми є дітьми, буде основою того, що ми будемо говорити собі як дорослі і як ми будемо почуватися дорослими.
Дослідження в Америці 4-річних дітей показало, що вони чують утричі більше негативних та недоречних речей від дорослих, ніж позитивних та обнадійливих речей - і це щодня.
Рік за роком ці підсвідомі повідомлення накопичують і впливають на наші власні переконання щодо того, що ми можемо, а що не можемо робити, чого ми заслуговуємо, а чого не заслуговуємо, і що можемо мати, а що не мати. Навіть на здатність любити і бути коханим впливає підсвідомість.
Так само, як собака, яка проходить через терновий кущ, наша підсвідомість чіпляється за листя, гілки та колючки. Коли ми нарешті стаємо дорослими, ми виявляємо, що нам потрібна серйозна «чистка зубів» (іншими словами, терапія). Люди дуже чутливі з цієї точки зору.
Діти не єдині, хто вбирає як губка все, що бачить навколо. Рекламні компанії знають цей аспект і в повній мірі використовують тенденцію підсвідомості асимілювати речі, яким вона піддається: вони використовують популярні пісні, сильні та сугестивні образи та повторення. Навіть як дорослі, хоча ми маємо власні фільтри відбору, ми все ще вразливі.
Гарна частина полягає в тому, що ми можемо зробити багато речей, щоб переоформити наш підсвідомий ландшафт і спрямувати наше внутрішнє життя на позитивний шлях. Поінформованість - це секрет. Настав час очистити нашу підсвідомість позитивним «душем» і достовірною інформацією. Для очищення брудного відра нам потрібно багато чистої води. Вода видалить накопичений бруд і, звільнившись від домішок минулого і просочившись чистою водою життя, ми знову почуватимемось щасливими і сповненими оптимізму, оскільки, крім того, це природно.
Поради щодо позитивного внутрішнього стану
Бережись
Визначте негативні фрази, які ви постійно повторюєте: «Мені не так пощастило». - Я занадто товста. "У мене це ніколи не виходить". Потім напишіть протилежне цьому твердженню і покладіть на дзеркало, на комп’ютер, в холодильник або в інше місце, наскільки це можливо видно. Оточіть себе добрими речами. І не забувайте: повторення створює звичку, а звичка відновлює підсвідомі шляхи.
Попрактикуйтесь із висловлюваннями
Тіло відіграє важливу роль у всьому, що відбувається в підсвідомості. Коли ти робиш гімнастику або крутиш педалі, скажи те, що ти хотів би почути: "Я тебе люблю!" "Ти чудова душа!" Нехай ця інформація досягне і ваших м’язів.
Будь сприйнятливим
Поділіться своїм почуттям зі своєю дитиною. Іноді це передбачає не лише висловлювання позитивних речей. Створіть середовище, в якому ви та ваша дитина відчуваєте, що це природно, якщо вас ранять. Серце завжди лікує; йому потрібен лише простір для переробки емоцій та їх подолання.
Дивіться людям в очі
Очі - це вікна душі, а й підсвідомості. Він щиро говорить своїм друзям і родичам, дивлячись їм у вічі: "Мені подобається, що ти говориш те, що думаєш!" "Ви дивовижна людина!" Коли ви щось говорите, ви в основному ототожнюєтесь з цим. Будьте позитивними та проводьте час з позитивними людьми. Добро може перетворити навіть найсухішу землю на поле, повне квітів.
Використано джерело: https://hippocratesinst.org/your-subcious-is-listening
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.