Ваша собака допомагає вам схуднути - openPR
Прес-реліз від: MuT Mensch und Tier
Фітнес на двох ногах і чотирьох лапах
Побудуйте фізичну форму для людей і собак: іноді гуляйте повільно, а іноді швидко, трохи бігаючи, перестрибуючи стовбури дерев або балансуючи на них, слалом навколо проспектних дерев або бар’єрних стовпів - на шляху є безліч варіантів фітнесу для людей та собак. Іноді вправи також відрізняються: двоногий друг робить вправи на розтяжку на лавці в парку, а собака підповзає під лавку. Пара на ковзанах також може бути хитрою та веселою: розставивши ноги, ви ходите крок за кроком і, маючи ласощі в руці, показуєте собаці шлях через ноги.
Медитація просто неба
Тим, хто займається спортом, також потрібні перерви: Прекрасний вид із підкореного пагорба є вагомою причиною для перерви з медитацією: Стійте зручно, закрийте очі і зосередьтеся на своєму внутрішньому «я». Зробіть глибокий вдих і підніміть руки вгору, поки кінчики пальців не торкнуться над головою. Уявіть, до чого можна торкнутися кінчиками пальців: повітря? Хмара? Синє небо? Сонце? Птах? Як би там не було - сфотографуйте це своїм розумом і насолоджуйтесь відчуттями. Потім повільно і глибоко видихніть і опустіть руки, поки вони не повернуться до вашого тіла. Зосередьтеся на своїх руках і відчуйте, як негатив знаходить собі шлях вниз, вийдіть з рук і киньте вас. Відпустіть негатив і відчуйте полегшення.
Тепер ви позбулися негативного впливу і можете побалувати себе позитивними почуттями. Наступного разу, коли будете вдихати, витягніть руки вперед і підніміть їх під кутом, поки не зможете обійняти. Тримайся міцно, дай собі підтримку, тепло і безпеку. Потім видихніть: Запрошуючи розкрийте руки, щоб щастя могло пробігти вам руки. Не поспішайте отримувати, дивитись і відчувати щастя: якого це кольору? Тепле і м’яке, велике чи маленьке? Це рухається чи відпочиває на руках? Збережіть сприйняття як приємний досвід, щоб ви могли пам’ятати у повсякденному житті, коли вам потрібно приємне відчуття щастя.
Вправляйтесь із задоволенням по дорозі додому
Зараз ми майже забули вашого собаку. Він спостерігав за тобою і тепер хоче рухатися далі. Час повертатися додому з фрісбі, перегонами, хованками - все, що весело і рухається, дозволяється, бо ви хотіли схуднути. Ваш чотириногий тренер оживить вас супер - ви можете на нього покластися.
Маріон Фрідл, MuT Mensch und Tier
Обертрассе 45
93413 Чам-Унтертраубах
Тел.09461 - 8939908
Електронна адреса: www.mut-menschundtier.de
MuT Mensch und Tier знову розпочався у січні 2019 року та пропонує заходи для людей та їх тварин. Особливість: будь то семінар, лекція, тайм-аут чи порада - собаки завжди бажані та бажані гості, адже вони воліють супроводжувати двоногих друзів, ніж коти. Собаки в будь-якому випадку є частиною вечірки в походах для собак, заходах "Культура з собакою" та в оздоровчих пропозиціях для тварин. Останні також можуть використовуватися котами, а також існує курс фотографування тварин з котами.
Маріон Фрідл - тваринний психолог, шаман для людей та тварин, а також автор книг та електронних книг. Також вона тренувалась з натуропатії тварин, рейки для тварин, масажу дрібних тварин та журналістики.
Разом із доглядачем тварин та фотографом Петрою Еверт вона пропонує програму для двоє та чотириногих друзів. Петра Еверт також є автором книг та електронних книг.