Важка робота Майка Менцера, частина 1 - Особистість

Майкл Джон Менцер, народився 15 листопада 1951 р. У місті Германтаун, Пенсільванія, більшості відомий як Майк Менцер.

важка

Майка вважають гуру бодібілдингу, і більшість вважає його винахідником тренувань HIT. Справа в тому, що тренування HIT він не винайшов ним, але він розробив його в систему, яка точно пристосована до його тіла і до цих пір є однією з найбільш обговорюваних систем тренувань.

Кажуть, що Майк Менцер придбав своє перше видання "Muscle Builder", коли йому було 14, і часто гортав його годинами щодня. Нарешті він виклав на обкладинці власний прогноз: Майк Менцер - Містер Америка 1972, Містер Всесвіт 1974, Містер Олімпія 1976. З цього дня в 1965 році він тренувався вдома в гаражі батьків, спочатку сам, а згодом разом зі своїм братом Рей. Вже через 4 роки після цієї події він взяв участь у своєму першому змаганні.

У 1971 році в ОАЕ "Містер Америка" він зазнав гіркої поразки. Невтішне 10-те місце в підсумку повинно привести його до його "важкого обов'язку" і позначити початком короткої, але напруженої кар'єри культуриста. Того вечора він отримав контактну інформацію для Артура Джонса, тодішнього тренера Кейсі та прабатька HIT, від нещодавно виробленого AAU Mr. America Casey Viator.

У частині 2 ви знайдете підготовку до важкої підготовки.