Важливі рослини, щоб уникнути куріння знову

Кинути палити вимагає великої мотивації. І як тільки ця шкідлива звичка відмовляється, набагато більшим досягненням стає не відновлення сигарет! Для зміцнення залізної волі нам знову допомагає природа: збільшіть рослини, які допоможуть вам перестати думати про тютюн ...

Немає срібної кулі, щоб назавжди кинути палити. З іншого боку, існує низка способів уникнути поступки та повторного куріння під час таких великих зусиль. Серед них рослини можуть допомогти запобігти рецидиву !

Відмовтеся від бажання знову взяти сигарету за допомогою фітотерапії

Під час і після відлучення, битва проти тютюну ніколи не виграється, а ризики рецидивів іноді бувають щодня ... Підтримувати мотивацію та ніколи не допомагати торкнутися сигарети так скоро рослини можуть надати 100% природну допомогу. Відкрийте для себе 3, які визнані фітотерапія для допомогти курцям захворіти тютюном !

No1 - Материнська настоянка вівса

Ви, напевно, цього не знали, але овес і особливо вівсяна материнська настоянка полегшують це відмова від куріння серед дрібних курців.

І недарма стебла вівса (Avena sativa) складаються з алкалоїду, молекулярна структура якого дуже схожа на дофамін (гормон задоволення) та серотонін, нейромедіатори, загальні для споживання сигарет.

Вівсяна материнська настоянка також користується великим попитом у випадках безсоння та нервозності .

Як застосовувати вівсяну настоянку проти тютюну ?

Розведіть 50 крапель вранці, опівдні та ввечері в невеликій кількості води на початку їжі. Щоб дізнатись більше про настоянку вівсяної матері, зверніться до свого фармацевта або травника.

No2 - валеріана

Валеріана, або котяча м’ята, відома своїм неприємним для людини запахом. Проте саме цей своєрідний запах ефективно допомагає колишнім курцям кинути палити.

Це також допомагає курцям, які хочуть зменшити швидкість, надаючи тютюну неприємний смак, який поступово закінчується огида.

Але валеріана цим не обмежується, вона також діє на нервозність, розлади сну, стрес, а також на розлади настрою завдяки своєму седативному ефекту. Він ідеально підходить для безтурботної детоксикації тютюну.

Як застосовувати валеріану проти тютюну ?

Споживати у вигляді настою. Для цього помістіть кілька коренів (приблизно 20 г) у каструлю з окропом (25 мл), дайте мацеруватися протягом ночі, процідіть і пийте протягом дня.

Він також міститься у формі капсул або материнської настоянки: знову зверніться за порадою (особливо якщо ви вагітні), щоб знайти форму, яка найкраще відповідає вашим потребам.

No3 - Ефірні олії проти куріння

Вони вже настільки визнані своїм здоров’ям і чеснотами тіла, що можна впевнено знайти серед них цілющі якості боротися проти бажання курити.

Деякі суміші ефірних масел проти тютюну (м’ята перцева, чебрець, лаванда тощо) продаються в аптеках. Ви можете взяти з собою пляшку ефірних масел проти куріння, щоб вдихнути аромат, як тільки захочеться курити. Але ви також можете підготувати собі синергію, яка є ефективною та заспокійливою.

Ефірні олії, які потрібно знати для боротьби з тютюном:

справжня лаванда: розслабляє
солодкий апельсин: проти станів тривоги
бергамот: нервовий баланс
Майоран з черепашками: заспокійливий
Евкаліпт променевий: очищення дихальних шляхів
Екзотична вербена: паліативна через відсутність
Анжеліка: проти пристрасті до легких наркотиків

Наш рецепт з ефірними оліями для відмови від куріння

У невелику колбу налийте:

5 крапель ефірної олії іланг-ілангу
10 крапель ефірної олії бергамоту
10 крапель ефірної олії Ніаулі
18 крапель ефірної олії майорану

Добре перемішайте, і воно готове (не забудьте поставити ярлик!). Свіжоароматичну суміш нанести на внутрішню сторону зап’ястя (2 краплі, але зробіть тест раніше) і глибоко дихати коли з’являється бажання закурити.

Попередження: ця синергія не рекомендується вагітним і годуючим жінкам. Крім того, оскільки бергамот є фотосенсибілізуючим, не слід піддаватися впливу сонця після нанесення. Зверніться за порадою, якщо у вас гемофілія, гостра гіпотензія, проблеми з нирками, прийом антикоагулянтів або аспірину.

Ці ефірні олії не викликають звикання, і на щастя! Чи є у вас інші поради щодо рослин? Не соромтеся ділитися ними в коментарях.

Опублікована стаття

Автор Северін Баско

Я примусово кинув
госпіталізований "на 3 дні", але 16 днів
та +++ наслідків травми під час трансфузійної хірургії +++
легенева емболія, вода на легенях
гіповолемічний шок і т.д. ... . і протягом 8 місяців труднощі з диханням аж до нездатності приготувати їжу, нічого не робити, нічого не робити ... . так що уявіть, що якщо я маю ідею
"хорошої сигаретної" вибуху є ментальний образ, який з'являється "LOUISE ET CIGARETTE = Я РОВНО МЕРТВИЙ ....
тож у мене є вибір, або я залишаюся в живих ...
або я помру ....
зараз я завжди приймав перший вибір lollll, навіть якщо мені так подобалося палити !
але, зізнаюся, мені подобається відчувати запах, коли хтось палить! У мене є електронна сигарета, яку я приймаю лише кілька разів на тиждень і навіть кожні 2 тижні, коли я занадто смакую до сигарети
(ідея, я її вчора за 7 місяців втретє заповнив!)
Я думаю, кинувши палити, нам потрібно запрограмувати мозок так, щоб було добре ні з чим !
інакше ми проводимо свій час у боротьбі
так, ні, ні, ouiiii, nonnnn,
зазвичай (принаймні для мене раніше)
ТАК ЗАВЖДИ БЕРЕМ !

Я примусово кинув
госпіталізований "на 3 дні", але 16 днів
та +++ наслідків травми під час трансфузійної хірургії +++
легенева емболія, вода на легенях
шок

небезпечно пропонувати таку рослину, як валеріана, коли ви знаєте, що деякі люди можуть мати дуже сильний ефект, що викликає сон, або навпаки, приймати з повним знанням впливу на вас