Важливість належного балансу вагінального рівня рН Журнал про здоров’я
Вагінальна флора базується на делікатному балансі, який багато подій у повсякденному житті можуть порушити. Якщо вийде з рівноваги, ви можете помітити свербіж, печіння, незвичні запахи та виділення.
Ви напевно це помічали: піхва - складний орган. Хоча він має самоочисні властивості та велику еластичність під час пологів, він також є делікатним середовищем, яке вимагає збалансованого рН. Подумайте про плавальний басейн і про те, як потрібно регулювати рН, щоб вода була ідеальною і щоб у ній не росли мікроорганізми.
Піхва - це екосистема, де в природі живе багато бактерій: рН - це показник кислотності або лужності піхви. Коли рН піхви ідеальний, рівень «хороших» і «поганих» бактерій знаходиться в рівновазі та вагінальна екосистема здорова. Нормальні функції організму, такі як менструації, статеві та гормональні зміни може порушити цей баланс, спричиняючи зміну запаху та дискомфорту.
Що таке "нормальний" вагінальний рН ?
Шкала рН становить від 1 до 14. РН 7, як і у води, є нейтральним. Все, що нижче 7, є кислим, а все, що вище 7, є лужним. Золото, піхвиє природно кислими. Їх ідеальний рН становить від 4 до 4,5, вказує сайт, який вона знає. Лактобактерії, «хороші» бактерії, сприяють кислотності вагінальної флори.
Коли піхва висихає, наприклад, під час менопаузи, клітини піхви втрачають частину глікоген. Це поживна речовина для лактобактерій, які з часом зникають, коли в них закінчується «їжа». Коли піхва занадто кисла або занадто лужна, може відбутися розростання бактерій, в результаті чого вагінальні виділення та/або дискомфорт. Кілька подій можуть зміна рН піхви: менструація, стать, гормони, антибіотики та спринцювання - деякі з них.
Як дізнатися, чи порушується рН ?
Симптомами незбалансованої піхви є свербіж, печіння, неприємний запах і незвичні виділення. Якщо ви хочете перевірити свій вагінальний рН вдома, ви можете купуйте рН-папір в аптеці. Потримайте папір біля вагінальної стінки кілька секунд, а потім порівняйте колір паперу з кольоровою діаграмою. Якщо результат не такий, як ви очікували, не соромтеся зверніться до лікаря або гінеколога.