Вчені Психічний стрес сприяє схудненню Lemberger Zeitung

Вчені мають способи схуднути, якщо це не піде далі. Як виявилося, психічний стрес також сприяє спалюванню калорій, що доводить, що професійні шахісти програють у змаганнях за кілька фунтів.

стрес

Відповідне дослідження було проведене у Великобританії у 2018 році. За допомогою моніторингу шахматів було встановлено, що деякі з них втрачають стільки калорій, скільки плавці або бігуни. Експерти пояснили цей ефект стресом, коли дихання та серцебиття учасників прискорюються, що впливає на їх обмін речовин. В середньому шахісти можуть спалювати до 100 калорій на годину. Канадські вчені довели, що інтенсивна розумова діяльність, чим більше енергії потрібно сірій речовині. Це також частково спричинено стресом, оскільки можливість пережити емоційні переживання збільшує споживання енергії на 30-40%.

Результати тестів на 28 випробовуваних показали, що чим розумніший за людину - тим вищий рівень глюкози в крові. Це в свою чергу збільшує кількість необхідної енергії мозку.