Вчитель йоги в Нанті - Приватні уроки вдома чи в бізнесі - ProTrainer

60 € 30 €/год після зниження податку

приватні

Зона втручання

Я приїжджаю до вашого дому в Нант та околиці.

Запропоновані тренування

Я пропоную уроки Віньяси, Хатхи, Інь Йоги, курси до/після пологів та йогатерапії. Кожен курс персоналізований, Я пристосовуюсь до потреб і можливостей кожного. Атмосфера доброзичлива, ми працюємо і прогресуємо, поважаючи своє тіло.

  • Віньяса: Йога Віньяса - це динамічний стиль йоги, в якому акцент робиться на оригінальних послідовностях поз, рухів, дихання, вирівнювання. Це спортивна, плавна, креативна та ритмічна йога.
  • Хатха: Хатха-йога - трохи більш статичний стиль йоги, пози тримаються довше; ми детальніше працюємо над позами, концентрацією уваги, диханням.
  • Інь: У Іні пози тримаються довше (від 3 до 5 хвилин), що дає змогу націлити глибокі тканини (фасції, суглоби) і перейти в стан медитації.
  • До/після народження: Щоб підтримати вас до і після вагітності.
  • Йогатерапія: Йога допомагає управляти (серед інших) стресом, тривогами, депресією, а також болями в спині, головними болями, суглобовими розладами, підтримкою при хворобі.
  • Медитація та розслаблення

Моє навчання тренером

  • Йогатерапія (триває) в Інституті йогатерапії доктора Кудрона - 2020-2022.
  • Диплом викладача з віньяси та хатха-йоги (Ecole GERARD ARNAUD, Париж), визнана Французькою федерацією йоги та альянсу йоги - 2018.

Мій досвід спортивного тренування

  • Вчитель йоги @ Лілітієва йога, Нант: приватні уроки йоги Віньяса, Хатха, Інь та відновлювальні, до та після пологів.
  • Вчитель йоги @ Незворушність - Хатха, Віньяса, Інь.
  • Вчитель йоги @ Акваформ та центральна форма - Хатха, Вініса, Інь, медитація.

Слово від тренера

Практикуючий та захоплений йогою більше 10 років, Я пропоную заняття з йоги з урахуванням можливостей та цілей кожного з них. Я постійно тренуюся в йозі та медитації, а також в анатомії, щоб у кращому випадку супроводжувати вас.