Вдихніть себе стрункими та активізуйте свій метаболізм! Що ви читаєте

Привіт шановний відвідувач! Ще не маєте облікового запису? Приєднуйся зараз! | Увійдіть через Facebook

Примітка щодо старих браузерів

В принципі, цей веб-сайт також повинен працювати з Internet Explorer 8. Тим не менше, було б непогано встановити більш сучасний браузер; наприклад Firefox або Chrome. Старіші браузери, ніж Internet Explorer 8, не підтримуються.

вдихніть

від Pam Grout

Правильне дихання - це образотворче мистецтво. Помітити нас про це - мета Пем Грут. У першій частині книги автор весело та легко зрозуміти описує все, що ви повинні знати про своє дихання, своє тіло і, в цьому контексті, про схуднення. У другій частині вас ознайомлять із образотворчим мистецтвом "правильного дихання" за допомогою десяти "енергетичних коктейлів" (= практичні дихальні вправи).