VEGAN ME VeganHotels

ВСІ РІЗНІ, КОЖНИЙ ГОСТ ІНДИВІДУАЛЬНИЙ. ТОМУ НАСАЛЮВАЙТЕ ВІДПОЧИНЕНИЙ МРІЙНИЙ СВЯТ НА VEGANHOTELS.COM В КОЖНІЙ КАТЕГОРІЇ - ЇЖА, ЗДОРОВ'Я, СПОРТ І ЩОДО

великою кількістю

Безглютенова дієта
Наскільки хороша клейковина із зернових білків для ідеального хрусткого рулету та локшини Al Dente, так само погана для людей з непереносимістю глютену (целіакія) або чутливістю до глютену. Звичайні борошняні та зернові продукти, такі як хліб, мюслі, тістечка, піца та багато готових продуктів, тому не потрапляють до списку заборонених. Олійні культури.

ЛОГІ
«Дієта з низьким вмістом глікемії» - відносно молода, але популярна харчова концепція, спочатку винайдена для профілактики та лікування діабету 2 типу. Він також працює як повсякденна концепція та покращує обмін речовин та кількість крові. LOGIS обходиться без білого борошна та цукру, але насолоджуйтесь хорошими вуглеводами, такими як макарони з цільної пшениці, картопля, коричневий рис, багато овочів, трохи фруктів, нежирного м’яса та риби.

Макробіотики
Дивно, але назва цієї далекосхідної філософії життя та харчування походить від грецької. Це означає "вчення про довге життя". Його винахідник, японець Жорж Ошава, розташував усі продукти за принципом інь-ян; його основною їжею є цільнозерновий рис (інь). Макробіотична кухня майже вегетаріанська, з низьким вмістом жиру та великою кількістю клітковини з великою кількістю овочів, трохи фруктів та риби. М’ясо, молочні продукти та цукор заборонені. Вся їжа повинна бути регіональною, сезонною, органічною та стійкою.

Сира їжа
Також називається живою їжею або сирою їжею і в даний час є однією з найбільш захоплюючих кулінарних тенденцій у харчуванні. Сирі гурмани їдять лише їжу рослинного походження, тому вони є веганами. Ніщо не нагрівається вище 42 градусів Цельсія, щоб вітаміни, ферменти та інші вторинні рослинні речовини зберігалися. Ідеально підходить як детоксикаційна, щаслива та омолоджуюча їжа.

Повільна їжа
Це продовольчий рух з Італії, асоційована організація була заснована в 1986 році Карло Петріні. Slow Food прагне приємного, свідомого, стійкого та регіонального харчування - як протидії тенденції глобалізованого фаст-фуду від фабричного сільського господарства та виробництва. В принципі, подаються всі місцеві продукти, включаючи традиційні рецепти.

Аюрведа
Аюрведа, тисячолітня цілісна система охорони здоров’я з Індії, зачаровує нас, людей сучасного світу, як навряд чи будь-яке інше вчення. Не дивно, що "знання життя" визначає здоров'я поза часом як добробут на чотирьох рівнях: психічному, емоційному, фізичному та духовному. Кожна людина повинна жити і харчуватися відповідно до свого біоенергетичного типу (Доша). Розрізняють Ватху (вітер, повітря, рух), Пітту (вогонь і вода) та Капху (земля і вода, структура). Важливим лікувальним або оздоровчим елементом є Панчакарма, дезінтоксикаційний та омолоджуючий засіб із застосуванням масел (наприклад, лобний душ), масаж, йога та медитація.

медитація
Це вчення про духовну уважність та зосередженість, яке відоме у багатьох культурах і яке останнім часом дедалі більше науково обґрунтовується. Медитація заспокоює розум, надихає на розширення свідомості та повертає нас поодинці до нашого походження. Поза від того, що медитація є ідеальним протиотрутою для суєти та надмірної стимуляції Lifestyle 2.0, вона допомагає проти негативних симптомів стресу, безсоння, вигорання, хронічного болю та високого кров'яного тиску

Ци Гун
Основи цього древнього мистецтва руху з Китаю можна швидко вивчити. Ваша повільна і строго ритуальна концентрація уваги та фізичні вправи приносять енергії (Ци) текти і допомагають уповільнити та розслабитися. Ідеально підходить для проблем із суглобами та м’язами, після операцій або як кращий спорт для старіння.

Шиацу
Ця далекосхідна лікувальна терапія та робота з тілом стимулює життєву енергію через цілеспрямовані та дуже індивідуальні дотики та рухи, підтримує сили самовилікування людей у ​​розумінні сучасної нетрадиційної медицини та приносить глибоке розслаблення.

Тай-чі
Всім відомий тіньовий бокс як глядач, дуже мало хто з нас пробував його сам. Можливо, канікули - підходящий час для невеликого ознайомлення з цим давньокитайським бойовим мистецтвом, яке пов’язане з Ци Гун. Ваші медитативні рухи заспокоюють ваше раціональне мислення, сприяють навичкам координації, концентрації та розслаблення.

йога
Йога - найпопулярніша цілісна теорія дихання та рухів. Йога має свої духовні витоки в Індії; сучасна хатха-йога, що обіймає тіло, сьогодні практикується в багатьох сучасних варіантах, таких як Аштанга, Джівамутті, Віньяса, Кундаліні тощо. Кожна форма містить чергування пози напруги та розслаблення (асани), техніки дихання та розслаблення, іноді також медитацію, яка завжди спрямована на гармонізацію тіла, розуму та душі. Йога приносить концентрацію, гнучкість, силу та витривалість, покращує фізичність, впевненість у собі та, в довгостроковій перспективі, якість життя.

Вацу
Цей цілісний далекосхідний рух та масажна терапія заснований на принципах Шиацу. Нанесення проводиться приблизно в 35 градусах теплої води і має пасивний вплив на м’язи та меридіани. Це сприяє глибокому розслабленню і полегшує суглоби.