Веганська дієта - вугрі, прищі, детоксикація тіла, розуму та духу

Веган став відомим не лише завдяки Аттілі Хільдманну та його книзі «Веган для придатності» - 30-денний виклик, але він також стає все більш популярним у ЗМІ. Як вегетаріанець, ви, мабуть, завжди запитуєте себе, чому ви все ще споживаєте молочні продукти та інші продукти тваринного походження. Для мене це була інша мотивація.

Більше через статеве дозрівання і все ще має вугрі/пляму шкіри

Починаючи з періоду статевого дозрівання, моя шкіра досить чітко показує мені прищі, коли тіло піддане стресу або не може встигнути за детоксикацією. У мене на обличчі жирна шкіра, а спина також схильна до плям. З тих пір я багато пробував: покорно намазував шкіру косметичними засобами (навіть Клерасил був у складі), але швидко відмовився. З одного боку, покращення не відбулося, і мені, як чоловікові, було незручно намазувати щось на шкірі. Навіть найдорожчі аптечні продукти не покращили мої прищі та чисту шкіру. Про роаккутан, який приймав мій добрий друг, для мене не могло бути й мови, я просто не люблю приймати ліки або таблетки.

Особливо при стресі, занадто малому сні, алкоголі та надмірному споживанні цукру, я зміг виявити, що моя шкіра «зацвіла». На жаль, гомеопатична медицина допомогла лише частково, тому в якийсь момент я сказав собі, що маю щось робити зсередини.

Цілісні засоби Розум і душа тіла зціляти

Я натрапив на дві "народні мудрості":

"Шкіра - дзеркало душі"

«Те, що легені не можуть вивести, мають виводити нирки, те, що не можуть вивести нирки, кишечник, а що кишечник, шкіра. - давньокитайське прислів'я "
(Джерело: проф. Д-р Фолькер Бартц - Коли шкіра кричить!)

Обидва вислови для мене збулись

Оздоровіть своє тіло, розум і дух за допомогою дихальної терапії

Відтоді, як я розпочав цілісну інтегративну дихальну терапію майже 4 роки тому, моя шкіра дедалі більше заспокоювалась, оскільки я почуваюся щасливішою, і в багатьох аспектах я усвідомлював, де і чим я звик підкреслювати себе. Хто не вірить, навіть дихає шкірою.

Рівень мого особистого стресу став значно меншим завдяки контакту з самим собою. Подих став неймовірно багатим інструментом для мене, щоб бути ближче до себе і дізнатися, як краще доглядати за собою. Наприклад, з того часу я приділяю набагато більше уваги собі та потребам у сні. Раніше я справді надмірно експлуатував своє тіло, тому що багато працював вночі і часто спав замало. Моя шкіра дякує вам за кожну годину сну, що вона може детоксикуватися.

Детокс тіла за допомогою кавових клізм?

У той же час, я більше 2 років роблю кавову клізму кілька разів на тиждень, щоб допомогти моєму організму детоксифікуватися простим способом. Я відкрив це чудо-ліки від головного болю завдяки терапії Герсона. Моя шкіра позитивно реагує на це після кожної органічної кавової клізми. З іншого боку, я це дуже швидко помічаю, якщо через занадто багато роботи чи призначень забув кілька днів не робити кавову клізму, а шкіра погіршується і погіршується.

Надання правильного харчування моєму тілу та кишечнику

Якщо ви вирішили детоксикувати своє тіло психічно/духовно за допомогою кавових клізм та лікування кишечником, звичайно, має сенс взагалі не вводити токсини у свій організм. Спочатку я залишив солодощі, потім каву та алкоголь - моя дружина все одно була вагітна, і я думав, що ви просто підете на це - іноді куріння все одно закінчилося, і, на щастя, мені ніколи не потрібні були ліки. З дитинства мене балували природною, відфільтрованою, здоровою водою, яку я також підживлював протягом декількох років - завдяки знанню Ефективних Мікроорганізмів (ЕМ) (див.

Їжте органічну та вегетаріанську їжу

Тож наступним кроком було придбання лише ОРГАНІЧНОЇ їжі та ведення вегетаріанського способу життя. Традиційно утримувані тварини в будь-якому випадку наповнені наркотиками, отже, отрутами та звичайними фруктами/овочами.

Яблуню часто обприскують отрутою більше 15 разів на рік, і тоді, звичайно - згідно з даними галузі - в яблуку, яке я з’їдаю, не залишається нічого.

Спочатку я був лише вегетаріанцем, але оскільки моя шкіра все ще не цвіте, я намагаюся продовжувати веганити. Крім того, я виявив дуже надихаючий і, перш за все, справжній канал YouTube: Raw Energy - Vegan Diet & More. Олександра та Ларс справді віддані своїй справі та роблять особисті відео, що мені особливо подобається. Я бачив майже всі відео, і 98% поділяють свою думку.

Твоєму останньому та найдовшому досі відео "Vegan for Switchers - наші поради та підказки" лише два дні:

Щира подяка Олександрі та Ларсу, ви дійсно багато працюєте та встигаєте зробити веганський спосіб життя приємним, особливо для початківців. Ви надзвичайно приголомшливі!
Увага, якщо ви підписалися на канал YouTube, вам насправді більше не потрібен телевізор.

Дуже гарною книгою, яка науково підтримує веганську дієту, є Китайське дослідження Т. Коліна Кемпбелла (книга: Китайське дослідження)

Вас це також може зацікавити.

3 думки на тему: „Чому я йду веганом? Чудові поради для початківців веганів "

Привіт
Скільки часу у вас забрало прищів за допомогою клізми та веганської їжі?
Мені більше 30 років і я майже рік тому перестав приймати таблетки, від яких у мене з’явилася пляма та прищі.
Щиро дякую Вітаю
Ніколь

Шановна Ніколь,
дякую за ваш інтерес та ваше запитання. Це зайняло деякий час, але моя шкіра постійно покращувалася. Я думаю, ви досить швидко помітите, чи покращується ваша шкіра, але може пройти різний час, поки вона не стане повністю чистою, залежно від вашого фізичного впливу токсинів. Я побачив перше покращення через кілька тижнів і мав по-справжньому чисту шкіру роками. Навіть сьогодні, будучи веганом, я все ще роблю кавові клізми, коли у мене погіршується колір обличчя (бо я не лише годував себе здоровим, свіжим і багатим життєво важливими речовинами протягом декількох днів або мав багато фізичних/психічних навантажень).
Будь ласка, завжди звертайте увагу на всі три аспекти: Розум і душа тіла. Ви можете і повинні зробити щось хороше для себе і вдосконалити всі три.

Успіхів, міцного здоров’я та дихання у будь-який час;-)! Будь ласка, не соромтеся звертатися до нас, якщо у вас виникнуть запитання!
Тобіас

Я вегетаріанець більше 10 років. У мене себорейний дерматит. Це зробило мою шкіру набагато кращою. Вже пару тижнів я поступово намагаюся стати веганом. Легке почервоніння обличчя повністю зникло. Я також використовую конопляну мазь. Я цілком щаслива

Залиште коментар скасувати відповідь

Тепер безкоштовно

Ласкаво просимо в Атемглюк!

Мене цікавить свідоме життя не лише з 2010 року, коли я почав тренуватися з цілісної, інтегративної дихальної терапії.
Це почалося десь у мої шкільні часи і стало справді вибуховим у моєму житті, коли моя мати померла від раку.

З тих пір я задавав собі багато питань

Чому я захворіла, так захворіла, що від цього помираю?
Що може зробити моє дихання або медитація?
Чому моє тіло надсилає мені такі симптоми, як біль, грип або вугрі?
Чи здорове моє тіло, якщо я харчуюсь здорово?
Що таке свідоме, здорове харчування в будь-якому випадку?
Чи можу я зцілити себе?

Хто запитує, той отримує відповіді. Тож я вирішив поділитися з вами відповідями на щастя від подиху, тому що ви, безумовно, задавали собі те чи інше. В Atemglück ви знайдете все, що мене цікавить і надихає.

Основними темами є

Веселіться під час читання,
Я з нетерпінням чекаю ваших коментарів,
Тобіас Фріц