Веганське у найкращій формі Брендан Брейзер, радник з питань харчування

вони, здається, відвідують нас зі Швейцарії. У нас є власний магазин для вас:

брендан

Про Брендана Брейзера
Від триатлоніста Ironman до дієтолога та винахідника веганських рецептів

Брендан Брейзер вирішив стати професійним спортсменом у віці 15 років. Сьогодні він може озирнутися на важливу кар'єру як колишній триатлоніст Ironman і дворазовий чемпіон "канадського ультрамарафону на 50 км".

Канадський високоефективний спортсмен також є піонером повністю веганської та активізуючої дієти, навіть при надзвичайному споживанні енергії. Ця стійка зміна дієти вже успішно зарекомендувала себе у всьому світі під назвою "Процвітаюча дієта", зокрема серед таких акторів, як Х'ю Джекман.

Однак він призначений не лише для професійних спортсменів та героїв бойовиків, а й для повсякденних людей. Це доводить посібник з харчування Vegan, опублікований восени 2013 року у найкращій формі.

Бразир, який зараз живе в Лос-Анджелесі, народився у Ванкувері в 1975 році і почав кардинальну зміну своїх харчових звичок у віці 19 років. На початку він поділився досвідом у цій харчовій революції з іншими людьми.

У 2006 році його запросив Конгрес США розповісти про свою філософію харчування на Капітолійському пагорбі. Під час своєї лекції він зосередився на вирішенні таких загальних соціальних проблем, як стрес та хронічні захворювання. Він назвав "процвітаючу дієту" можливим шляхом профілактики. Крім того, він є одним з найпопулярніших представників і водночас творцем веганської дієти через цільнопродовольчі продукти рослинного походження, які складають успішну лінійку VEGA.

Автор бестселерів Vegan in Top Form сьогодні є одним із найбільш затребуваних спікерів та модераторів, який консультує людей з питань зменшення стресу через етичну та екологічну зміну раціону. Книги, засновані на ньому (Vegan у найкращій формі; Vegan у найкращій формі - The Cookbook), спираються на це. Ідея полягає в ефективному енергопостачанні, яке враховує ефект вигоди та пов'язане з цим збільшення продуктивності.

Звідки береться наша їжа? І що ще важливіше, чи здоровий він? Як ми можемо бути впевнені, що отримуємо всі поживні речовини, які є критично важливими для здорового способу життя? У "Вегані у найкращій формі" Брендан Бразер пояснює, що їжа, яка вирощується природним шляхом, є найніжнішою та найефективнішою дієтою для людей та навколишнього середовища.

Відео Брендан в прямому ефірі