Веганський десерт з гречаним рисом з темним шоколадом та псилієм (дієтичний, клейковина, масло і
веганський десертний гречаний рис з темним шоколадом та псилієм (дієтичний, без глютену, масла, яєць та молока, багатий клітковиною)
- 2 тонких чорних гречаних млинця з Ліми
- 5г русявого порошку псилію Ecoidea
- 1 домашній рисовий йогурт на рослинній основі з рисовим напоєм Ліма (або інший безглютеновий йогурт на рослинній основі, такий як соєвий йогурт.)
Млинці з темного шоколаду в Лімі складаються з коричневого рису, гречки та темного шоколаду. Тонкі та хрусткі, вони не містять глютену. без додавання солі і з високим вмістом клітковини.
Ласощі на сніданок. або для вишуканих та легких закусок. або заповнити трохи порожнистим. або просто розважитись.
Білявий порошок псиліуму Ecoidea походить від невеликої трав'янистої рослини Плантаго.
Маючи 80% клітковини, це потужне джерело природних харчових волокон, яке може сприяти регулярності роботи кишечника та підтримувати здоров’я серця.
Доданий до рідини, він має властивість набрякати, займаючи в 50 разів більше початкового обсягу, це чудовий пригнічувач апетиту. Ця властивість відіграє важливу роль у підтримці регулярності роботи кишечника та захисті здоров’я ШКТ.
Нарешті, псиліум сприяє зниженню рівня холестерину.
Порошок псиліуму - практичне рішення для природного збільшення споживання харчових волокон, тим більше, що його смак абсолютно нейтральний.
Почніть з крихти млинців з гречки на лімі та розсипання їх у псиліумі.
Включіть домашній йогурт у рис і все добре перемішайте, поки не отримаєте однорідний препарат.
Розподіліть крем у рамкіні та відкладіть у холодильник на 2 години, щоб отримати більш тверду консистенцію. а також споживати цей дуже свіжий десерт.
Цей десерт дуже ситний, завдяки високому вмісту клітковини псилію. справжнє пригнічувач апетиту.
Текстура, як тверда, так і плавна, цього десерту мені дуже сподобалася. це обумовлено властивостями зв’язування та загущення псилію.
Не потрібно підсолоджувати. темного шоколаду грецьких млинців з Ліми достатньо, щоб принести солодкість.
Яке задоволення мати можливість скуштувати цей десерт з гречаного рису з темним шоколадом та псиліумом, не відчуваючи провини. важко повірити, що це правильна дієта. веганський. не містить глютену . без масла, яйця або молока. і багатий клітковиною !
Цей чудовий персональний порцеляновий рамекін виготовив кераміст Брігіт Лапланш.
Не соромтеся відвідати її Інтернет-магазин "Ательє Бріжит Лапланш", щоб побачити всі її творіння !
ВИСОКОБІЛОЧНІ ДІЄТИЧНІ ЗЕРНОВІ БАРИ.
1 пакетик натуральних високобілкових пластівців MinciDélice 3 г Yorzo Instant Lima 5 г русявого порошку псилію.
Білок працює на продукти та код знижки
Ось останні новини від мого партнера The Protein Works: білок працює.